|
|||||
|
OM DET HÄR UNDERBART, LJUVLIGA FANTASTISKA vädret fortlöper kommer jag med all säkerhet att missa min traditionella höstdepression i år 😉 Jag vaknade vid åttasnåret och spikade mig en halvtimma innan jag klev upp och började fundera över hur dagen skulle se ut. I går var det full rulle på Elmia i Jönköping. Om jag […] BLEV TÅG TILL STENKULLEN och därpå rakt ”over to the gym” 😉 Styrka i dag och sedan hoppade jag motionen och gick hem till Gråbo i stället. Nytt personligt rekord 😉 Gick 6,4 km på 1 timma och 2 minuter 😉 Nåväl, det finns inget att se på dumburken denna nådens fredagskväll trots att vi […] VI NJÖT FÖRSTÅS AV god mat innan konserten på La Gondola på Avenyn som är en favvo i dessa sammanhang… I väntan på mat blir det lite tjöt… Så god mat och så trevligt så vi fick rusa de få stegen upp mot konserthuset för att inte komma försent 😉 Fullsatt… […] JAG TROR ALDRIG ATT JAG varit på en sådan bejublad konsert innan. Alla tidigare har varit bra men den här var makalös! Och jag är hemligt kär i dirigenten som inte ens hade ett notställ och därmed inga noter – det har jag aldrig upplevt förut!? En makalös kväll som jag ber att få återkomma […] VI BESTÄMDE OSS FÖR ÅTTAKILOMETAREN löpning i dag. Vi stavgick den i går och ville alltså testa den löpandes också. Den är lite ”tråkig” då det mest är slättmark och inte alls så tuff som femman. I en av de få backarna som finns brötade det helt plötsligt till i buskaget på sidan av spåret […] KOM JUST PÅ ATT jag glömt redovisa förra veckans steg! Måndag 16 828 Tisdag 32 038 Onsdag 16 078 Torsdag 30 029 Fredag 17 460 Lördag 10 476 (planerad vilodag) Söndag 17 065 Det ger en total på 139 974 och ett dagligt snitt på 19 996 steg. Och eftersom det var månadsskifte denna vecka […] BLEV DET STAVGÅNG I SKATÅS – vi tog åttakilometaren i dag. Underbart väder och att få se morgonen andas upp sig över Delsjön är inte det sämsta. Vi velade lite i början innan vi hittade rätt märkning att följa så totalt blev det 1 timma och 27 minuter men räknar man bort ”velet” med tolv […] EFTER EN DAG MED BLOD, SVETT OCH TÅRAR på jobbet – ja, nästan i alla fall – tog dagen slut… Spinning Puls inbokad till 18.30 men innan hann jag med en trettiominutare på crosstrainern som uppvärmning. På spinningen körde hon skiten ur oss som vanligt 😉 Å andra sidan var det precis vad jag behövde […] SKATÅS I MORSE… Träning: Löpning Totaltid: 00:39:26 Maxpuls: 142 Medelpuls: 124 Procent av maxpuls: 87 Procent av medelpuls: 76 Tid över pulsintervallet: 00:00:51 Tid under pulsintervallet: 00:02:59 Tid inom pulsintervallet: 00:35:37 Distans: 5 km Förbrukade kalorier: 393 Vilken glädje detta ger! Hela lången dagen känns pigg och bra. I morgon är det stavgång som gäller…på […] STEG VI UPP TIDIGT och packade ihop oss samt körde husvagnen till Falkenberg där den årliga servicen blev gjord av FJ´s Husvagnscenter. God service och trevlig personal! Ja, sedan fraktades ”Hon” vidare till vinteruppställning nyservad och fräsch 😉 Säsongen är slut – bara att konstatera. Men det känns skönt att Hon är trygga händer… På […] |
|||||
|
Copyright © 2024 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer