Jag kände mig mycket bättre i dag när jag vaknade vid niotiden! Ingen huvudvärk av den kaliber jag hade i går och ingen värk i vare sig i nacke eller leder som [...]]]> JAG AVBOKADE I sista stund Indoorwalkingen till i dag. Jag tror att det var ett klokt beslut – eller som min doktor sade…Sunt förnuft?!

Jag kände mig mycket bättre i dag när jag vaknade vid niotiden! Ingen huvudvärk av den kaliber jag hade i går och ingen värk i vare sig i nacke eller leder som jag också kände av i går…
Kort sagt – hundra procent bättre

Kallt var det men solen tittade in och man fick lite hopp…

…i alla fall om man höll sig inomhus

Lite rastlös blev jag och fick intet vettig gjort – skrotade mest omkring i huset hela förmiddagen.

Till dess att jag chekcade in in i Gelas Strykrum…

Och tar hand om stryktvätten…

Ja – bra så

Sedan, sent omsider, blev det lite middag i det Müllerska huset i form av baconburgare…

…och potatisgratäng…

…samt lite grönsaker som inte ville vara med på bild

Kvällen vigdes åt…

Män som hatar kvinnor – och som jag trodde vi var sist i världen med men så var inte fallet enligt kära vänner på Facebook

Nåja, efter det blev det Moulin Rouge…

I dag kände jag mig risigare än risigast när jag steg upp i morse – men tänkte att det blir säkert bättre under dagen. Morgnar är ju alltid värst – har [...]]]> UNDRAR JUST NÄR man ska lära sig att hålla truten? Jag har ju sagt, så många gånger nu, att jag aldrig blir sjuk! Jomen hallå!

I dag kände jag mig risigare än risigast när jag steg upp i morse – men tänkte att det blir säkert bättre under dagen. Morgnar är ju alltid värst – har jag hört.

Inte fan blev det bättre! Snarare tvärtom med huvud som kändes som om det skulle flyga av kroppen när som helst och ont i nacke och förresten resten av kroppen också för den delen!

Så…vid 14-tiden gav jag upp och tog bussen hem. Bäddade ner mig direkt och sov till 18.30 när Woffegubben (som stannade kvar på jobbet för att försörja familjen) kom hem.

Jag somnade omedelbart, förmodligen vid 15-tiden så det blir en spännande natt! Frågan är om jag somnar över huvud taget? Nåja, det är ju lördag i morgon så skulle det blir sömnlöst så må det ju vara

Jag tröstar mig lite, i min ynklighet, av veckans tulpanbuketter…

Jag känner mig lite bättre – utan tvekan – frågan är bara hur länge? Har spinning inbokat i morgon men inte bestämt mig för om jag ska avboka ännu. Tar det beslutet under kvällen har jag tänkt.

Det finns vissa värden, i form av en ny avancerad våg jag köpte i veckan, som heter skelettmuskler som talar för träning…
Jag blev hiskeligt besviken på att den var så låg då jag tycker att jag tränar mina muskler rätt så intensivt!
Att alla andra värden såsom vikt, BMI och kroppsfett var alldeles för höga det visste jag. Där räcker det med sunt förnuft för att fatta det – krävs ingen avancerad och skitdyr våg för att konstatera läget på den fronten. MEN jag hade ju hoppats på att värdet på skelettmusklerna var mer än bra ;-(
Så var alltså inte fallet… För kärringar i min ålder är normalvärdet mellan 24,1 till 30,1 och jag landade på 25,9! I min vildaste fantasi trodde jag nog att jag skulle hamna lite högre…
Sanningen är grym! Därför ska jag känna efter riktigt noga i kväll om jag kanske ändå kan träna i morgon. Lite styrka och lite kondition…

Jag har tiden att känna efter för nu surrar maskin två av veckans tvätt runt där inne – i tvättstugan.
Och mannen i mitt liv har förberett med uppvärmning av bilen till morgnen – om utifall att

Kallt har vi! Nu ligger tempen på minus 13 grader så jag har höjt värmen på max samt tänt på…

Nu var det så själva fan om inte juleljusen ska ta slut …

…och för all del lite andra ljus oxå

Det fanns alltså inga spår på Artros i min vänstra höft! För övrigt inte i den högra heller! Det är helt enkelt ”bara” [...]]]> OM JAG NU hade någon kvar så gick den helt ur i morse när jag fick besked på röntgensvaret av min doktor. Det blev så att säga totalpunka – av glädje

Det fanns alltså inga spår på Artros i min vänstra höft! För övrigt inte i den högra heller! Det är helt enkelt ”bara” en muskelinflammation som jag dragits med så länge. Phew!

Jag, som hade rustat mig upp till tänderna med information, ifrågasättande samt tusen frågor! Pssssst sade det bara och jag sjönk ihop som en trasig ballong – och ja, vad tusan skulle vi nu prata om?
Vi kom förstås inpå träningen och jag lade korten på bordet…

Han tittade noggrant på varje veckodag, läste högt och tystnade…
Då tog jag sats och sade att jag har vilodag på fredagar!
Han tittade på mig och såg frågande ut och jag förklarade (eller försvarade mig rent av) att på sommaren är jag knappast på gymmet alls för då cyklar jag till och från jobbet och tycker att det räcker med tre timmars aktivitet…

Hmmm, sade han, jag önskar jag hade fler patienter som tränade som du.
JÄS! sade jag fast tyst då – för mig själv

Det finns väldigt många personer i min närhet som påstår att jag tränar för mycket? Och att det inte är bra för mig?
Tystnad…

Nej, det tycker jag inte att du gör, svarade han. JÄS! sade jag igen fast tyst då – för mig själv

För att göra en lång historia kort så pratade vi länge om det här med träning och jag berättade att jag önskade att kunde komma i gång med löpträning igen eftersom jag inte kunnat det på ett helt år pga höften.
Då berättade han, min doktor, att han skulle springa London Marathon den 20 april. Woow!

Nåväl, jag har nu fått inflamationshämmande tabletter som jag ska ta i en eller två veckor. Om inte det blir bättre efter det vill han att jag går Sportrehab och får hjälp med övningar som gör att jag kan stretcha ut den muskel (psoastendenit som det tydligen heter) som gör ont.

Men herregud vad glad jag är!

Jag berättade också att jag blivit förkyld, eller nåt, för första gången och kände mig osäker på om jag skulle träna i kväll.
Då sade han (bestämt) att jag inte får träna om jag har feber (det har jag inte) eller ont i halsen när jag sväljer (det har jag inte – känns bara lite raspigt) och att jag skulle använda mitt sunda förnuft

Så, jag vet inte ännu hur jag ska göra. Måste bestämma mig till 14.30 då jag i så fall måste avboka kvällens pass?

Är det det här som kallas myspunka ?

Luften gick ur mig efter dagarna i Malmö – fanns liksom inget att skriva om! Inga bilder att ta! Inget att berätta! Men jag sjunger Lilla snigel akta dig och om Krokodilen som åkte i bilen – kan liksom inte få [...]]]> KANSKE – MEN INTE här i alla fall! Här är det tyst som i graven…

Luften gick ur mig efter dagarna i Malmö – fanns liksom inget att skriva om! Inga bilder att ta! Inget att berätta! Men jag sjunger Lilla snigel akta dig och om Krokodilen som åkte i bilen – kan liksom inte få dem ur skallen

Så, jag har tillbringat kvällarna på gymmet. Styrka, Indoorwalking och Spinning Puls och hur kul är det att skriva om?

Imorgon ska jag på återbesök hos min doktor – få svar på röntgen. Kanske har jag något då att skriva om – vi får helt enkelt se?!

Woffegubben är lite krasslig med någon slags förkylningsbaskelusk så vi har haft ”sovmorgon” ända fram till 06.30 eftersom han valt att hoppa över simningen då. Jag har också fått en släng, tror jag, med rosslig andning och riv i halsen, i alla fall när jag anstränger mig, och en helvetisk huvudvärk som bitit sig fast.
Men ingen av oss är så dåliga så vi inte klarar av att jobba – om det nu inte blir värre. Man vet ju aldrig?
Eventuellt avbokar jag Indoorwalkingen i morgon kväll – mogondagen får leda mig.

Så ska det beslutas om sopstrategi – det händer saker på den svenska landsbygden Jojo…

Vi lade oss ganska tidigt för att hämta nya krafter inför den sista dagen. Jag förstår ju varför man inte får barn när man är 58 [...]]]> HAR DAGARNA MED Leon passerat! Men det är dagar som gått rakt in i mitt hjärta och det blir med lätta steg jag kommer att längta till nästa tillfälle.

Vi lade oss ganska tidigt för att hämta nya krafter inför den sista dagen. Jag förstår ju varför man inte får barn när man är 58 Man är helt slut efter en dag men lycklig. Jag inser nu också att man kan njuta mer av sina barnbarn än sina barn. Missförstå mig nu inte för allt i världen! Men man har ansvaret, den tunga biten, några dagar och jag hade ju förberett det mesta i matväg och vi var ju två hela tiden som kunde roa och trösta. Riktigt så ser ju inte vardagen ut med arbete på heltid, barn som ska hämtas och lämnas, handla och hinna med. Det slapp ju vi
Så dessa dagar har varit som en enda lång och smaskig efterrätt!

Natten var lugn och fin ända fram till 03.30 ungefär, då gnydde han till och jag gick in och klappade om lite, ordnade med täcket och letade upp hans tre nappar. En ska vara i munnen och de andra två i vardera hand
Men, han kände så fort jag lämnade rummet och jag satt ändå kvar till jag tyckte mig ana på andetagen att han sov. Icke han märkte så fort jag gick i väg så då beslutade jag mig för att hämta täcke och kudde så flyttade vi helt sonika över till Leons stora lekmadrass. Vi somnade bägge två och inte ett ljud hördes förrän det var dags att vakna 07.54
Jag låg vaken länge och lyssnade på hans rossliga andetag, han är lite hostig, och kände mig varm i hela kroppen. Måtte natten aldrig ta slut tänkte jag flera gånger

Jag tycker vi hann få till rutinerna ganska väl på morgonen.
Först konstatera att Barbamamma och pappa sitter bekvämt medan jag gör vällingen.
Sedan dricka den i soffan när mormor sitter med och klappar om…

Vi hade inte för avsikt att gå ut i dag i det kalla vädret så vi slappade runt ganska länge i pyjamaserna
Lyssnade och tittade lite på Hestekorna, som Leon gillar väldigt mycke, och Paddade lite…

Det blev lite risgrynsgröt och leverpastejmacka till ”riktig” frukost och som sagt vi tog det ganska lugnt. Klädde oss först strax innan de ömma föräldrarna kom tillbaka från Köpenhamn.
Och jisses så glad han blev knodden. Vi såg dem genom köksfönstret när dom anlände så han blev alldeles vild

Egentligen var det ju middagssömn precis då men det blev så spännande så det blev inget med det

Vi lekte lite och lyssnade på musik och sjöng o dansade och busade lite förstås…

Sedan drog vi oss hemöver och jag somnade som en klubbad säl i bilen innan vi var ute från Malmö

På Hallandsåsen stannade vi till och åt lite…

Väl hemma blev som sig bör, uppackning, tvätt och ja, ni vet ju hur det är!

När jag tagit hand om tvätten och packat gymväskan blir det sänggång. Jag kommer att sova gott i natt med fyra dagar av knubbiga-armar-kramar och så mycket kravlös kärlek som en mänsklig varelse kan ta emot

Det första vi gjorde var att öppna dagen present Sedan välling såklart men det [...]]]> I MORSE VAKNADE Leon först 07.53 så det blev sovmorgon här på Pärongatan. Han var som en solstråle när jag kom in i rummet för att lyfta ur sängen – tänk om man kunde få en sådan start varje dag!

Det första vi gjorde var att öppna dagen present Sedan välling såklart men det kan man ju dricka samtidigt som man kollar läget, t ex att Barbapappa och Barbamamma sitter kvar i bilen

Men, tjugofyra minuter över åtta börjar dagen på allvar. Vi leker och leker…

Hela förmiddagen går faktiskt åt till att bygga hus och duka

Eftersom vi sov så länge i morse blev det lite konstigt med tiderna redan från start men efter risgrynsgröt och leverpastejmacka tog vi oss en tur till affären…

Satan i gatan vad kallt det var! Mycket värre än i går. Vinden var isande kall och det nöp i kinderna redan efter fem minuter.
Vi tog oss i alla fall till affären eftersom vi behövde rårörda lingon till såsen. Och när vi stod där mellan hyllorna och letade efter rårörda lingon somnade knodden – bara rakt av
Nåja, det var inte mycket att göra åt även om det inte alls följde ”schemat”. Vi var överens om att vi kunde busa till det lite nu när inte mamma och pappa är hemma

Jag fasade lite för att jag skulle behöva promenera runt i en och en halv timma – så länge sov han igår – i nordankylan. Men kort efter vi kom ut från affären vaknade han så då gick vi hem och jag tänkte att vi kan säkert ta en liten sovpaus efter mellanmålet för det blev nog bara en sisådär 20-25 minuter.

När vi kom hem var det läge för mellanmål som i dag bestod av ”fuskpizza” och jisses vad han gillade det!

Ja, sedan trodde jag nu då att det kanske kunde vara bra med lite middagsvila eftersom det blev så kort med sömn när vi var ute. Men tji fick mormor – inte ville Leon sova inte

Nåja, vi behövde ju diska så det gjorde vi i stället för att sova…

Åh, det var en fröjd att få se honom diska! Så noggrant med diskborsten och sköljningen
Att sedan köket var mer eller mindre som en bassäng går ju alltid att ordna till. Leon hjälper gärna till att torka både här och där

Jag förväntade mig nog en liten kinkig kille frampå seneftermiddagen med så lite middagssömn men inte då. Han var så pigg och glad hela dagen och kvällen så det ofattbart att han orkar! Jag hade inte gjort det

När det var dags att duka fram för mellanmål så var Leon riktigt hjälpsam och hjälpte till att lägga upp ärtbullarna på serveringsfat

Och tittade och lyssnade på Hestekor som han blev mycket förtjust i…
Och Leon hjälpte morfar att laga bilen så det blev lite ljud i den till Leons stora förtjusning (osagt vad de ömma föräldrarna tycker om det).

Vi försökte en gång till att få till lite middagsvila men Leon hade bestämt sig så nej. Däremot var morfar helt slut så han tog sig en rejäl middagspaus

Kvällen avslutade med kvällstoaletten…

Och medan jag fixade till vällingen så tog Leon chansen att roa morfar med lite billek

Jag behöver väl knappast berätta att han somnade direkt när vällingflaskan var urdrucken…Helt otroligt att han orkat vara så glad och pigg hela dagen med bara 20-25 minuter sömn. Han förresten sjungit mycket i dag och vi har förstås lyssnat på Barnkammarvisor – det gillar han skarpt.

Efter morgonvällning, lek och frukost av risgrynsgröt och leverpastejmacka var vi redo för lite frisk luft…

Det blev en liten tur till lekplatsen för det var kallt som attan och den lille [...]]]> ATT DAGEN STARTAR tidigt är oundvikligt när det kommer en liten knodd och slår sin knubbiga armar om en. Man smälter som smör i solsken…

Efter morgonvällning, lek och frukost av risgrynsgröt och leverpastejmacka var vi redo för lite frisk luft…

Det blev en liten tur till lekplatsen för det var kallt som attan och den lille var lite trött…

När vi hade intagit mellanmål bestående av morotspannkaka, som blev riktig succé…

…blev det middagsvila…

Och minsann, när knodden vaknade efter middagsvila hade morfar anlänt

Och det var ju tur för han bygger lite bättre med lego än vad mormor gör

Koncentration på hög nivå…

Jag fick hjälp i köket, också det med hög precision. Leon lade över alla Västerbottenbiffar i formen alldeles själv…

Så, mormor nu ligger alla i formen

Dags att äta…

Och dags att bada innan John Blund…

Vi har haft en fantastisk dag Leon och jag. Han har varit på strålande humör hela dagen och det har varit, som man säger, fullt ös medvetslös. För han har energi den lille

Station efter station passerades…Varberg, Falkenberg, Halmstad och Hässleholm…

Sedan närmade jag mig Lund…

Där jag bytte tåg. Och efter Malmö Central och Triangeln nådde jag slutdestinationen med buss