Livet kommer emellan i bland ;-)

I MORSE BLEV DET SKATÅS som sig bör. I dag stod det löpträning på schemat 😉 Det var lite mörkt när vi anlände någon minut efter sex men det ljusnade snabbt.

Totaltid: 00:39:07

Maxpuls: 158

Medelpuls: 125

Procent av maxpuls: 96

Procent av medelpuls: 76

Tid över pulsintervallet: 00:00:06

Tid under pulsintervallet: 00:04:34

Tid inom […]

Steg för steg vecka 37

SÅ VAR DET DAGS IGEN – veckorna går fort alltså!

Måndag 16 682

Tisdag 27 379

Onsdag 21 380

Torsdag 26 147

Fredag 21 700

Lördag 9 285 (planerad vilodag)

Söndag 19 203

Det ger en total på 141 776 och ett dagligt snitt på 20 254 steg.

En gnutta bättre än förra veckan 😉

[…]