HAR JAG TILLBRINGAT KVÄLLEN på gymmet…Crosstrainer som uppvärmning, cirkelträning och spinning puls…
NU ska jag förbereda för morgondagen och sedan blir det…som vanligt…spikmatta 😉
|
|||||
HAR JAG TILLBRINGAT KVÄLLEN på gymmet…Crosstrainer som uppvärmning, cirkelträning och spinning puls… NU ska jag förbereda för morgondagen och sedan blir det…som vanligt…spikmatta 😉 STAVGÅNGSRUNDA PÅ HEMMAPLAN i dag eftersom Woffegubben ville ha sovmorgon och behövlig vila för sina knän som kändes rejält utmattade i går efter löpfemman i Skatås. Så jag drog i väg själv upp till spåret och en vända runt spåret och sedan hem igen. Träning: Stavgång Totaltid: 01:26:35 Maxpuls: 121 Medelpuls: 103 Procent av maxpuls: 74 Procent av medelpuls: 63 Distans: 8,83 km Max hastighet: 6,8 km/h Medel hastighet: 6,1 km/h Förbrukade kalorier: 579 Det duggregnade hela tiden men redan 05.30 var det 14 grader varmt och man är ju inte gjord av varken papper eller socker så… |
|||||
Copyright © 2022 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
Senaste kommentarer