|
|||||
|
SENA I STARTEN som vi var i morse gjorde att jag inte simmade utan satt i bastun och surade 😉 Woffe däremot hann simma! Ingen promenad blev det heller från simhallen – det fullkomligt vräkte ner regn så jag satte mig i varma bilen och blev framkörd. På kafferasten i dag pumpade jag min duktige […] I DAG KOM JAG UR SÄNGEN I TID för att vara på gymmet när klockan slog. Det var styrkepass i dag och så blev det också. Började med 30 minuter (2,9 km) gång på löpbandet som uppvärmning och därpå 65 minuter styrka. Med det så var jag nöjd för i dag. Känner mig lite slapp […] HELA MIDDAGEN IN I UGNEN på en gång är ganska praktiskt! Jag hade bestämt mig för att vi skulle äta något nyttigt (så vi kan synda senare framför dumburken) i dag så det blev lite potatis och morötter… Lite bönor och annat grönt som jag glömt namnet på och kyckling samt örtkryddor och […] JAG IDDES INTE SKRIVA I GÅR fast jag hade tagit en ledig dag! Men den började himla bra med ett styrkepass på ett nästan tomt gym. Det blev 30 minuter (2,8 km) uppvärmning på löpbande och sedan 70 minuter styrka. Jag hoppade över motionsdelen med flit för efter gymmet skulle jag i väg och handla […] GLAD I HÅGEN KOM jag iväg någorlunda i tid eftersom Woffegubben skulle jobba över. Då tog den elaka hustrun bilen och stack helt sonika i väg till gymmet. I dag hade jag föreställt mig ett härligt motionspass men när jag väl var omklädd och stod på löpbandet kände jag med nesligt trött. Bestämde då, där […] I MORSE VAR DET KALLT, brrr nu finns det ingen återvändo. Och frusen som jag kände mig, trots rumpvärmen i bilen, så hoppade jag simningen i morse eftersom vattnet nu är extra kallt. Jag hoppade först i barnbassängen som alltid brukar vara varm och go för att strecha lite men där var iskallt (också). Så […] PÅ LUNCHEN STACK jag ner en snabbis till Nordstan. Jag blev nämligen lite sugen på köpa mig en ny bok om styrketräning för att få lite inspiration när det börjar bli tråkigt. Den bok jag hittade verkar mycket bra och tar upp det mesta som handlar om träning, inte bara styrka. Sedan kunde jag inte […] UNDER FÖRMIDDAGEN ringer Anna och berättar att jag blivit ”mormor” igen… Denna gång en helt underbar liten Border Collie (stavas det så?) Bild på den lilla Pärlan hittas här. Dom är fantastiska både Anna, Oskar samt de 8 tassar (som ju numera är 12 och 20 totalt) som åkte genom i stort sett hela Sverige […] VAD VORE LIVET utan de goa simborgare vi har fördelen att möte varje morgon? Först fick jag naturligtvis förklara vad jag hade häckat förra veckan eftersom jag lyst med min frånvaro. Från Valhalla är man inte borta en vecka utan att man får förklara 😉 När jag vände efter tredje rundan i dag sade jag […] I BLAND ÖNSKADE JAG ATT JAG VAR en levande kokbok. Med massor av bra uppslag till måltider. Tyvärr är det ju inte så utan man får ta vad man har hemma och improvisera så gott det går. I dag fanns det lite potäter och ett blomkålshövve, dessa kokas… Sedan skär jag lök och […] |
|||||
|
Copyright © 2024 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer