Bättre än väntat

GYMTRÄNINGEN GICK BÄTTRE ÄN JAG TRODDE. Jag gick till och med på löpbandet utan att knäet protesterade. Visserligen lugnt och fint men jag trodde inte jag skulle klara det alls. När vi åkte från jobbet var vi först vägen om skoaffären och inhandlade Woffegubben ett par riktiga vinterkängor. Ska det här föbaskade snöandet fortsätta så gäller det ju att han har rejält på fötterna. I dag har det snöat hela dagen igen!

Det blev 15 minuter uppvärmning på löpbandet, 1 timma styrka och 25 minuter avslutande motion också det på löpbandet.

Sedan var vi riktigt i vårt esse bägge två i dag för vi lyckades låsa våra skåp med nycklarna väl inlåsta i detsamma!! Så det blev till att klippa upp låsen med en stor bultsax… Men, vi var nog inte de första som gjort detta eftersom gymmet har en bultsax liggandes i kassan 😉

Blir till att fixa nya lås till lördag då det är dags för nästa pass!

Dagens stegeri blev ju inget överdådigt resultat men i alla fall godkänt – 11 383.

Ingen promenad

MEN VÄL EN SEMLA som vi avnjöt hela avdelningen tillsammans. Det blev en så kallad inflyttningssemla. Hoppas det kan bli en tradition att vi samlas alla för en fika – det var ganska mysigt faktiskt.

När jag gick med simvästen igår lyckades jag överanstänga mitt högerknä så det blir alltså ingen promenad efter jobbet i dag. Jag simmade inte i morse heller för att skona knäet. Men jag fördrev tiden ändå med lite stretch i barnbassängen och en stund i den varma goa bubbelpoolen. Sedan gick jag i sakta lunk till jobbet och det gick bra utan att det gjorde ont. Trapporna är däremot en mördare så jag har hållit mig relativt stilla i dag.

Dock ska vi snart dra i väg till gymmet och vad jag förstår så bli det inga benövningar men jag vill ändå inte hoppa över resten av styrkeövningarna så vi får se hur det går. Förhoppningsvis är knäet fit for fight i morgon igen för då har jag planerat in västgång igen.