Stegvis

DET BLEV LITE KNEPIGT att få ihop dagens steg när det inte blev någon promenad efter jobbet. Visserligen gick jag den korta biten från simhallen till jobbet i morse men som sagt det ger inte så många på räkneverket. När jag kom till gymmet i eftermiddags så fattades det fortfarande 5 000 steg för att dagens kvot skulle uppfyllas.

Men eftersom jag tog löpbandet en timma efter styrkan och 20 minuter innan som uppvärmning så löste sig det problemet också ;-O

Stegeriet slutade alltså på 12 391 och simningen omräknat så blev det faktiskt 14 599! Undrar just vad jag gjorde innan jag skaffade stegräknaren för snart år sedan? Jo, bland annat så åkte jag hiss varje gång jag skulle förflytta mig på jobbet. Jag åkte bil från Valhalla varje morgon till jobbet och jag gick banne mig inga promenader efter jobbet.

Intressant var en stegräknare kan göra med livet 😉

Andra bloggar om:

Inte så kul

JAG FICK GÅ ENSAM TILL GYMMET I DAG! Woffe kände sig lite sliten efter gårdagens promenad så han ville hoppa. Som vanligt är det alltid tråkigt att göra saker ensam men det fick ju gå ändå. Jag ”snodde” i alla fall bilen så Woffe fick ta bussen hem.

Det blev 20 minuter uppvärmning, 65 minuter styrka och 1 timma motion. Och hör och häpna!! Jag stretchade en kvart efter avslutat pass!? Inte för att jag ville eller för att vara duktig! Nä. jag var helt enkelt tvungen, efter cykelturen i går så var benen inte glada i dag. I morse när jag simmade kändes det mer än väl att jag borde stretchat redan i går 😉 Jag som tycker det är sååå tråkigt!

För övrigt är det ganska lugnt på jobbet. Många har förstås februarilov ihop med familjen. Åtminstone de som har skolbarn. Men vi andra kämpar på så det ska nog gå denna veckan också 😉

På gymkvällarna känns det som om kvällen är till ända redan innan man kommer hem. Så också i dag så det lär inte dröja förrän det blir bingen…