SÅ VAR DET DAGS FÖR BOKSLUT IGEN…

På gymmet har jag varit 14 gånger och spenderat:

4,3 timmar på uppvärmning

15,3 timmar på styrketräning

3,1 timmar på motion.

I simhallen har jag varit 12 gånger och spenderat:

7,4 timmar på sim och gång med väst som blev 10,1 km.

Motionscyklat har jag gjort 3 gånger […]