Skitakuten ;-)

EFTER FRUKOST PÅ HAVREGRYNSGRÖT åkte vi till gymmet. Solen visade sig verkligen från sin soligaste sida och jag bestämde mig redan på väg till gymmet att jag skulle promenera hem därifrån när vi var klara.

Det blev 15 minuter uppvärmning på trappmaskinen och sedan 65 minuter styrka. Eftersom jag skulle promenixa hem så hoppade jag motionsdelen i dag.

Precis utanför gymmet flyter Säveån stilla…

1_utanfor.jpg

Man kan se den från det utrymme där motionscyklar och en del av löpbanden är placerade på gymmet. Och givetvis huserar det simfåglar här…

2_Fullmed.jpg

Förstår att dom behöver gå upp och värma sig i bland 😉

3_uppibland.jpg

Japp, så har jag nu nått Stenkullen. Det är precis här jag brukar hoppa av Färdtjänsten när jag går min ”sjuochenhalva” hem…

4_Stenkullen.jpg

Bara sju km kvar hem…

5_bara7kvar.jpg

Utefter Stenkullevägen på väg hem är det näst intill bara åkrar och öppna landskap. Jag ser dock att solen har inte lyckats ”värma” upp skogsbiten så pass att den vita rimfrosten gått bort…

6_solen.jpg

När jag passerade min kompis Eurasiern hade jag nog förväntat mig en utskällning. Det var ju, om inte annat, evigheter sedan jag passerade honom sist. Men han iddes inte resa sig upp från sin plats i solen…

7_kompissolar.jpg

Ja, sedan skulle jag nog avsluta berättelsen om min promenad hem men för tusan…jag bjuder på resten också 😉 Jag kom bara någon kilometer till efter ”kompisen” för sedan blev jag så nödig så jag blev helt enkelt tvungen att ringa efter skitakuten (läs Woffegubben) som snällt kom och hämtade mig strax före kyrkan i Gråbo. Och det var nog tur det!

Fruktansvärt pinsamt men sådant är livet! Det blev alltså bara 7.5 km istället för 11 som var beräknat. Men jag fick ändå ihop mina steg, 10 897

Som en klubbad!

I GÅR KVÄLL SKULLE VI HA FREDAGSMYS vid dumburken. Ha! Det kan ju bara sluta på ett sätt. Fast vi hann igenom en film innan ögonen trillade igen. Woffegubben var förnuftig nog att gå till sängs efter det men jag trodde i min enfald att jag skulle orka lite till. Vilket givetvis resulterade i att jag vaknade senare med värk i nacken eftersom man inte sover särskilt kroppsvänligt sittandes i en soffa 😉

På morgonen gick jag med våtväst i simhallen och hann hundra meter längre än i onsdags, alltså 600 meter på 40 minuter. Jag garderade mig med mitt knäskydd och det gick riktigt bra – inga smärtor efteråt.

Nu sitter jag och väntar på att Woffe ska vakna ur sin Törnrosasömn så vi kan åka till gymet. Har tänkt att vi ska äta en rejäl frukost bestående av havregrynsgröt innan avfärd så jag går väl ut i köket och slamrar lite med grytorna så får han lite hjälp med uppvaknandet ;-O