PÅ SIMNINGEN i dag. Men det är i och för sig ett gott tecken på att motionsformen börjar hämta sig. Åttahundra hanns det med innan det var dags att bege sig till jobbet.
TOTAL TRÄNINGSTID: 151 timmar.
TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 42490.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 150 varav 60% fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 112.
INOM REKOMMENDERAD ZON: 15 […]
Senaste kommentarer