Svårt att få upp pulsen

PÅ SIMNINGEN i dag. Men det är i och för sig ett gott tecken på att motionsformen börjar hämta sig. Åttahundra hanns det med innan det var dags att bege sig till jobbet.

TOTAL TRÄNINGSTID: 151 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 42490.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 150 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 15 minuter och 12 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 25 minuter och 53 sekunder.

Comments are closed.