Stackars Woffegubben

SOM i går eftermiddag blev ”pangpårödbetansjuk”! Har aldrig varit med om att man kan gå från fullt friskläge till jättedålig på bara några timmar. Han började frysa på eftermiddagen och hade knappt någon röst och mådde jätterisigt.

Så, det blev bara jag och grannen till simhallen i morse. Åttahundra meter får jag vara nöjd med i dag. Jobbigt att andas trots att jag var busig i morse och tog dubbel dos av astmamedicinen.

TOTAL TRÄNINGSTID: 143 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 39916.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 168 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 117.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 23 minuter och 54 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 25 minuter och 58 sekunder.

Det är varje människas förbannade plikt att bli ett original.

OKÄNT URSPRUNG