Sim igen

VECKANS första sim blev alltså i dag eftersom jag var ”ledig” igår. Jättelugnt i bassängen och då är det skönt att simma. Önskar nästan, egotrippat men ändå, att det alltid vore så. Synd att det var en ”kortdag” och att jag bara hann med 800 meter.

TOTAL TRÄNINGSTID: 160 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 45481.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 151 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 14 minuter och 33 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 25 minuter och 49 sekunder.

Lyfter man blicken ser man inga gränser.

JAPANSKT ORDSPRÅK

Comments are closed.