Måndagssim

LUGNT OCH FINT i simhallen denna måndagsmorgon, vilket vi simborgare förstås uppskattar.

Helgens motion bestod enbart av ett litet joggingpass i lördags så det kändes ganska lagom med simmet i dag på alla sätt och vis.

TOTAL TRÄNINGSTID: 167 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 47811.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 152 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 111.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 19 minuter och 50 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 26 minuter och 24 sekunder.

Det blev med nöd och näppe 800 meter för jag blev sen i simhallen. Inte för att vi kom för sent, nejdå, det fungerar bra med att åka hemifrån 10 minuter tidigare. Nej, det berodde på att jag stod och pratade med Rut hon har varit 5 dagar med Astor på SPA i Varberg. Det låter verkligen mysigt och skönt. Tål nog att funderas på.

Guds straff till människan var inte döden. Det var livet.

GWEN GALLANGHER

Comments are closed.