BLEV DET i dag. Lyckades till och med hålla pulsen uppe ganska länge. Nu lär den inte stiga igen förrän jag ska gå till apoteket på lunchen för att hämta ut min medicin 😉

TOTAL TRÄNINGSTID: 138 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 38162.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 200 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 114.

INOM REKOMMENDERAD ZON: […]