Det lönar sig att gnälla ;-)

MINSANN blev det en riktigt bra morgon i simhallen! Inte för att jag fattar hur det går till när man ena dagen kämpar på som en blå och inte lyckas få så bra resultat ändå och sedan, en annan dag, gör samma sak och resultatet mer eller mindre är perfekt.

Men jag är inte otacksam utan tar emot och speglar mig i glansen av hur duktig jag är……..;-!

Så, för klubben ”Inbördes beundran” – här kommer dagens resultat på femtonhundra meter!

TOTAL TRÄNINGSTID: 157 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 44510.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 308 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 117.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 42 minuter och 17 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 47 minuter och 32 sekunder.

Döm aldrig någon förrän du vandrat tre månvarv i hans mockasiner.

INDIANSKT ORDSPRÅK

Comments are closed.