Bara tusingen

I DAG eftersom jag tog mitt förnuft till fånga (händer inte så ofta) och ägnade en kvart till att stretcha ut ordentligt med tanke på gårdagens jogg. Jag vet ju så väl att jag borde göra detta varje gång men…. Det är mördande tråkigt!

TOTAL TRÄNINGSTID: 170 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 49074.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 209 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 117.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 29 minuter och 53 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 31 minuter och 43 sekunder.

När man ska hämta honung med ballong är det av yttersta vikt att man inte låter bina veta att man kommer.

NALLLE PUH

Comments are closed.