|
|||||
|
ATT BERÄTTA ATT MIN doktor ringde i dag och berättade att röntgenplåtarna inte visade några fel på min vänsterhöft…som fortfarande gör lika ont och är mitt stora aber i vardagen. Men det var ju skönt att få veta att jag inte behöver genomgå någon operation. Nu ska jag ta kontakt med en sjukgymnast och sedan…Ja […] SOM MIN MAMMA alltid sade om mig… Jag vill inte släppa tagen om sittandet på altanen 😉 Jag har verkligen sett framemot detta så himla länge nu så att det känns som evighet! Men det går fort och solnedgången är här fortare än anat… Men jag lurar kvällen och kylan genom att sätta igång […] VAR DET PÅ ALTANEN när vi kom hem strax efter 18…otroligt! Det betyder att nu åker hon ut…palmen som stått i ett hörne i allrummet hela vintern och inte haft det särskilt bra kan jag tänka mig… Och själv tänker jag ägna så lång tid, som det bara är möjligt, sittandes här och läsa […] MIN LUNCHPOWERWALK blev otroligt virrig i dag eftersom jag sprang in och ut i affärer 😉 Startid: 12:01 Sluttid: 13:32 Totaltid: 01:00:04 Distans: 3,78 Tid: 15:54 minuter/km Genomsnittshastighet: 3,78 km/h Kaloriförbrukning: 388 Det blir inte bra att göra både och 😉 DET BLEV EN ”HALVBLÖT” powerwalk på dagens lunchrunda… Startid: 12:07 Sluttid: 13:03 Totaltid: 00:56:32 Distans: 4,86 km Tid: 11:39 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,15 km/h Kaloriförbrukning: 310 SOM JAG BLIVIT GRATTAD I DAG! Man skulle kunna tro att det var en 100-årsdag minst med all uppmärksamhet jag fått från alla goda vänner på Facebook, av familjen, på arbetet och via mail – helt otroligt! Tack – jag har knappt hunnit tacka alla 😉 Kvällen har jag tillbringat på gymmet, ja jag har […] …PÅ SOLEN men jackan åkte ändå av i värmen på lunchpowerwalken i dag 😉 Startid: 11:34 Sluttid: 12:42 Totaltid: 00:56:41 Distans: 5,77 km Tid: 10:24 minuter/km Genomsnittshastighet: 6,11 km/h Kaloriförbrukning: 384 GYMMET I KVÄLL och sedan blir det inte så mycket mer… Träning: Löpträning, löpband Totaltid: 01:00:40 Maxpuls: 137 Medelpuls: 125 Procent av maxpuls: 82 Procent av medelpuls: 74 Tid över pulsintervallet: 00:00:00 Tid under pulsintervallet: 00:03:33 Tid inom pulsintervallet: 00:57:24 Distans: 7,33 km Förbrukade kalorier: 596 Och sedan… Träning: Spinning puls med Jonna och […] JAG VILL INTE påstå att det ösregnade men det var stora tunga droppar så det räckte till för att bli våt 😉 Startid: 11:42 Sluttid: 13:05 Totaltid: 00:47:02 Distans: 4,05 km Tid: 11:36 minuter/km Genomsnittshastighet: 5,17 km/h Kaloriförbrukning: 253 VI SOV ÄNDA FRAM TILL 09.30 i dag också… I och för sig ingen idé att skynda upp till dagen som är grå och trist. När vi lullat omkring en stund och magen började bli hungrig hade jag redan bestämt mig för att jag bara var tvungen att ta om hand alla rester från påsken. […] |
|||||
|
Copyright © 2024 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer