Vilodagen slut

JAG BÖRJADE min dag om inte i ottan så näst intill med väckning 07.30. Först spikmatta och sedan uppstigning på ”riktigt”.

I väg till gymmet för ett pass Indoorwalking 45 minuter, sedan Spinning 60 minuter och avslutning i bastun på obestämd tid 😉

Jag brukar inte ”unna” mig bastudtid men det var så lugnt och skönt i dag så jag tog chansen. att sitta i lugn och ro och fundera på livet 😉
Indoorwalkingen var bra och gav mer så spinning efter det var helt perfekt.
Det var ett helt nytt spinningpass i dag med en ny instruktör och det blev mer än godkänt.

Att man känner sig ”go” efter det är inte så konstigt…

Jodå…

Jag tog bilen till gymmet i dag men ångrade mig lite när jag kom ut och rent av bländades av en sol som var minst sagt var fullkomlig. Å andra sidan skulle jag handla på ICA i Lerum efter så jag hade inte så mycket att välja på 😉
Jo, jag kunde väckt Woffegubben och beställt hämtning och transport till ICA så att jag kunde stavgått till gymmet men – han sov så gott och dessutom hade jag behövt stiga upp tidigare då…

När jag kom hem upptäckte jag en katt på grannens förrådstak som hade vett på att ta vara på solstrålarna…

Tog i alla fall en liten, med betoning på liten, sväng i trädgården och konstaterar att det är både is…

…och uppstickande vårlökar…

Men, till god musik…

…installerar jag lite vår – åtminstone inomhus…

Sedan samlar jag ihop mig och fortsätter med ”Leonmaten” – i dag Kycklingstroganoff…

Och sedan dagens middag. Woffe antydde för ett tag sedan att han önskade min goda spenatsås och pasta till middag så så fick det bli.
Jag fixar sås och pasta och Woffe gör sallad…

Nu återstår bara hetväggen till TV:n men inte för sent då jag behöver lite sömn inför morgondagens Distansspinning i alperna 😉
Och…så klart bör jag packa väskan redan i kväll. Jag har planer att stavgå fram och åter nämligen 😉 I alla fall om det blir lika fint väder i morgon!

Fredag den trettonde...

FREDAGEN den trettonde gick bra i år också – efter omständigheterna…

Det blev visserligen lite hektiskt på morgontimmarna då det inte gick att logga in mot annonssystemet… Men mina bästa kompisar på Samedio och QBRANCH löste problemet till slut. Phew, det blev en som sagt en problematisk början men är det fredag den trettonde så ska väl något hända…

Det var visserligen fantastiskt fint väder men kallt som attan i vinden. Så – det blev ingen lunchpowerwalk i dag! Jag satt på ändan hela dagen – å andra sidan var det vilodag 😉

Däremot fick jag lite fart när jag kom hem efter sedvanligt inköp av matvaror på vägen hem 😉

Jag gjorde Västerbottenbiffar med lingonsås för framtida bruk – tänkte bjuda Leon på detta när jag åker till Malmö om en och en halv vecka…


Konstarerade också att det var länge sedan:
1 – Fotot på Leon och oss (påsken 2011)
2 – Att det stod tulpaner i vasen…