På hugget ;-)

ONSDAGAR GÄLLER DET att vara på hugget och inte somna på sin ”post” för 10.30 släpps bokningarna till söndagens distansspinnig 😉

Och snacka om den panik som uppstod när inte hemsidan på mitt gym gick att nå!! Då kastar man sig på telefonen och det gör så klart alla andra spinnare också – samtidigt! Phew!
Nåväl, det gäller bara att tagga ner och vänta snällt i telefonkön så ordnar det sig alltid.

Jag kände mig lite alertare i dag så det blev en liten lunchpowerwalk i blåsigt men soligt väder och en klarblå himmel minsann…

Det friskade på rejält i vinden men ljuvligt att möta människor som kisade i solen 😉

Och nu packas den ner – julen alltså…

Annars är hela jag uppfylld av helgen då vi ska få passa lille Leon! Så jag har satt ihop ett mat- och sovschema som har godkänts av den ömma modern 😉

Kvällen på gymmet inleddes faktiskt med ett pass Indoortalking med spinningkamraterna som tyckte att det var en h e l halvtimma till passet började så…där rök uppvärmningen 😉

Spinning Puls dårå! Stefan är som han är, dvs proffs!
Och i dag var Tina med – kärt återseende!

Avslutade sedan kvällen med ett Indoorwalkingpass – också det med Stefan. Och därmed fick det vara bra för i dag.

I morgon blir det styrka och ett pass Indoorwalking, 60 minuter, så nu ska bara gymtrunken packas sedan blir det ryggläge 😉

På fredag blir det vilodag – det ska bli skönt. Då kan man åka hem direkt efter jobbet och dö i fåtöljen… Det ser jag fram emot!