Jisses…

DEN DÄR EMIL har nog sabbat mångas nattsömn! Hujedamejjen var det blåst och blåser! Vi är för all del ganska förskonade där hemma men jag kan tänka mig värre ställen att bo i lägen som dessa.

Jag var tidigare än vanligt på jobbet och ensam nu när David fortfarande är julledlig 😉 I alla fall tills resten av gänget ramlar in…

Har börjar fundera lite på hur jag ska lägga upp träningen i vår – i alla fall fram till och med mars månad då vi avslutar distansspinningen med årets Vasalopp på spinningcykeln. Därefter försvinner söndarnas spinning och förmodligen också onsdagens spinning puls. Men fram till dess har jag tänkt mig såhär:

Sedan vet jag ju att det är en sak att planera och en helt annan att verkligen få det genomfört! Men det är väl inte
fel
att
ha
ambitionen 😉

Dagens lunchpowerwalk gick i motvind kan man säga. Herregud vad det blåser…

Men, jag ska inte klaga! Solen tittade fram och någon hade ställt ut en skinnsoffa, att vila i om man så önskade, samt att chabraket äntligen monteras ner 😉

Det blev en riktigt ”långis” i dag…

Efter jobbet kastade jag mig på pendeln till Stenkullen – och just precis: gymmet 😉

I kväll blev det först tre varv Milon och i dag med extremt tempo på konditionen så det bet rejält 😉

Avsluta med Spinning Puls och som vanligt helt otroligt av Stefan – trots att jag egentligen var helt slut lyckades han igen!

I morgon blir det vilodag