Kort kortare kortast!

DET BLEV INGEN LÅNG lunchpowerwalk i dag. Så kallt och så svårt att ta sig fram i snömodden. Kaos lite varstans med spårvagnar som står still i korsningar och därmed stoppar biltrafiken också! Trottoarer som är avstängda pga snöras från hustaken – en sådan vinter. Den kommer nog att gå till historien…

Startid: 11:39

Sluttid: 12:37

Totaltid: 00:49:07

Distans: 3,93 km

Tid: 12:30 minuter/km

Genomsnittshastighet: 4,80 km/h

Kaloriförbrukning: 258

Steg för steg vecka 7

VECKANS STEG kommer här och det finns väl inte mycket att säga till sitt försvar om man nu inte räknar insöad som en godkänd ursäkt 😉

Måndag 18 194

Tisdag 16 216

Onsdag 17 385

Torsdag 24 064

Fredag 14 048

Lördag 9 098

Söndag 14 409

Det ger en total på 113 414 och ett dagligt snitt på 16 202 steg.

Veckans kilometer är fördelade på två löppass 7,71 km samt fyra powerwalkspass 20,36 km det gav totalt 28,07 km i benen.

Snön har ju bidragit till att det inte blivit varken det ena eller det andra möjligtvis har en helvetes massa snö skyfflats 😉

Den samlade bilden av veckans träning, kan man som vanligt beskåda på Funbeat