Steg för steg vecka 4

VECKANS STEG är väl ganska OK med tanke på att vi har haft ett riktigt skitväder största delan av veckan. Snorhalt, snöyra och blandat minus och plusgrader.

Och för alla del några soliga men kalla också 😉 Jag har dock försökt ta mig ut på små ”powerwalkar” på lunchrasterna.

Måndag 13 127

Tisdag 15 645

[…]

Lombardiet

DET BLEV INGEN STAVGÅNG fram och tillbaka till gymmet i dag heller…19,7 minusgrader lockade mig inte att gå i dryga timman så det fick bli bil i dag också…

Som vanligt en fantastisk 90-minutare med spinning och i dag var det Italienska alperna, Lombardiet, som gällde. Den sträckan är jobbig men himla kul och tiden […]

Restaurang Hemlängtan

Tar en hög morötter som rivs, en hög lök vit och gul, en hög paprika gul och röd, en hög kinakål samt sätter Woffegubben på att dela broccolin i buketter…

Därtill kommer näst intill två kilo nötfärs, riven ost och pajdeg…

Som sedan blir fyra köttfärspajer…

…som ska gräddas i ugnen…

[…]

Sanering och en liten powerwalk

VAKNADE FÖRST 10.30… Inte bra för samvetet men förmodligen för själen 😉

Det var ett måste att få till en ”riktig” städning med golvtvätt och hela köret. Med undantag då förstås att mattorna inte blev piskade. Woffegubben vägrade nämligen då baksidan av trädgården, och lika väl framsidan förstås, är helt snötävkt med minst en halv […]

Fredag

WOFFEGUBBEN VILLE TILL Ikea när vi slutade arbetet i dag. Och jag är ju inte kinkig om man säger så 😉

Anledningen var att han ville ha ett nytt databord för vardagsrummet i samma färg som mitt, alltså svart, istället för det vita som egentligen varit mitt från början 😉

Som vanligt blir det alltid […]

Sol i dag igen ;-)

MINSANN TITTADE inte solstollen fram i dag också. I alla fall några timmar mitt på dagen. Visserligen sju minusgrader men vindstilla och sol gjorde så att man inte upplevde det som kallt.

Eller börjar vi vänja oss?

Fortfarande svårt att gå nästan överallt för att det är så halt – jag var på väg flera […]

Spinning Race

JAG TOG PENDELN lite tidigare i dag för Spinning Race-passet startade redan 17.45 och det hinner jag inte om jag ska gå som normalt vid 17-tiden. Men jag har ju börjat tidigt varje morgon den här veckan så det är redan igenjobbat 😉

När jag var omklädd och klar hade jag lite tid till övers […]

Strålande sol

DET KUNDE MAN INTE ANA att dagen skulle bli så fin. Strålande sol och näst intill vindstilla.

Så det blev en härlig liten runda i dag också med trevligt sällskap och lite småprat – faktiskt en riktigt bra lunch 😉

Eller varför inte så här 😉

Det var dock jättehalt så jag satte […]

Att det ska vara så svårt då?!

JODÅ, DOM SATT DÄR igår igen – en djävel på varje axel och lade ner hela sin energi på att övertala mig att inte gå till gymmet. Hela vägen från jobbet – men jag höll händerna för öronen 😉

Det blev veckans första styrkepass vilket innebär att jag inte kommer att nå mitt uppsatta mål, […]

Fy attan vilket busväder

JAG VISSTE NOG INTE RIKTIGT vad jag gav mig in på när jag gick på min lunchpowerwalk. Det var ett steg framåt och minst ett och ett halvt tillbaka 😉 Det till snöyra som ömsom gick över i regn och hagel…

Det är först nu, vid hemgång som fötterna tinat upp och kläderna torkat […]