Man kan ju inte

VARA UTE OCH DRÄLLA VARJE KVÄLL på puben så i dag åkte jag till gymet efter jobbet. Jag kom i väg så att jag var där innan ”ruschen” och det är ju som alltid ganska behagligt.

Körde som sig bör 20 minuter uppvärmning och 70 minuter styrka samt avrundade med 45 minuter motion då jag […]

Internationella kvinnodagen

SOM VI FIRADE I GÅR. Och var kunde väl den firas bättre av ett helt gäng ”kärringar” än på…

Jo, just det Bishops Arms förstås! Så det är väl bara att skåla då…

Vi hade som säkert framgår en mycket trevlig kväll…

Och till R2 […]

Vi tog en

PROMENAD I SVINKYLAN NÄR VI KOM HEM! Det blev en 12-kilometare och så mycket mer än så hinner man inte en vanlig tisdagskväll…

Dagens steg…22 209.

På begäran

EFTER JOBBET GICK JAG TILL Sävedalen (cirka 7 km) där Woffegubben kom i kapp. Det var ett tag sedan jag gick efter jobbet och i dag lös solen så lockande så nu blev det äntligen av. Någon minus var det dock så det fick bli vantar och knäppt jacka men ändå…med tanke på att vi […]

Åhh, jag tror jag svimmar

AV REN LYCKA DÅ FÖRSTÅS. Jag har fått en mycket fin utnämning!

Och så här fint är priset!

Det är Kulturbloggen som kommit på den eminenta idéen. Hon kan minsann få 19,5 minusgrader att bli plusgrader!

Baktajm

MAN TAGER VAD MAN HAVER sade Cajsa Wargh men det blir nog inte så bra om man ska baka just denna kaka. Såvida man inte har just detta hemma…

Man kokar ihop grädde, kaffe, kakao och lite socker…

Under tiden det svalnar rör man ihop smör och socker poröst samt tillsätter äggen, […]

En blick på termometern…

RÄCKTE FÖR AVGÖRANDET att det fick bli gymmet för motionsträning i dag. Visserligen lyste solen klar och fin men med 12 minus och blåst som kändes som 20 minus var det inte svårt att välja inomhusmotion. Så jag åkte alltså till gymmet och körde bara motionsträning:

60 minuter i crosstrainern och 90 minuter på löpbandet.

[…]

Gym, konst(igt) och Wallander

JAG FICK DRA I VÄG ENSAM till gymmet i dag igen! Woffe rörde inte en fena i sängkammaren när jag slamrade med grötkastrullen! Men jag hade i och för sig inte heller trott att han skulle ångra sig fast innerst inne ändå hoppats. När jag var färdig för att ge mig i väg strax före […]

Precis en vecka kvar

LÖRDAG 11 MARS FRÅN 15.00 ÄR DET BLOGGTRÄFF PÅ…

Bishop Arms på Hotell Plaza Västra Hamngatan 3 i Göteborg.

Och här finns en vägbeskrivning/karta för alla utomsocknes 😉

Jag hoppas och tror att vi blir riktigt många som möts här och jag Hälsar Alla Hjärtligt Välkomna!

Finns det frågetecken – hör av er!

[…]

På håret

JAG HAR FÅTT EN NY STEGKOMPIS! Eller ja, kompis och kompis hon jagar livet ur mig! Flera gånger på dagen pratas vi vid, telefon- eller mailledes och bara om steg. Hur många det är just då 😉

I dag kommer hon att vinna med lätthet för jag har inte gjort många knop denna fredag, i […]