Det finns två av mig

EN AV MIG ÄR BÄTTRE OCH EN AV MIG ÄR BRA MYCKET SÄMRE! I morse hörde jag följande samtal mellan mitt bättre och sämre jag:

Den bättre: – Du, i dag får du nog ta en riktigt lång promenad i rask takt!

Den sämre: – Är du galen! Det är 4 minus ute och blåser så det känns som minst det dubbla.

Den bättre: – Men hallå, solen gassar ju på och rör du dig bara är väl 4 minus inget att orda om.

Den sämre: – Det kan så vara men man behöver en och annan vilodag har jag hört!

Den bättre: – Du hade ju vilodag i går…

Den sämre: – Pyttsan heller, jag var faktiskt på gymmet innan bloggträffen!

Den sämre: – Du körde inget motionspass. Bara uppvärmning och styrka. Nej, det får bli minst två timmar på motionscykeln om du inte vill gå ut och röra dig!

Varpå jag (den sämre) slår på Ipoden och ser att batteritillgången är knappt mätbart så jag lurar mitt bättre jag att jag ska cykla men bara så länge som batteriet räcker…

Numera kan man inte ens lita på Ipoden!

Efter två timmars tradigt trampande i allrummet finns det fortfarande batteri kvar!

Jag kom i alla fall nästan 5 mil med en hastighet på 24,9 km/timman och gjorde av med 1098 kalorier – enligt cykelmätaren som jag inte litar så mycket på vad gäller kaloriförbrukningen.

1_litet.jpg 2_litet.jpg

Jag hade pulsklockan påslagen och den säger följande:

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 659 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 113.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma, 44 minuter och 52 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 2 timmar.

Omräknat i steg blir det 18 000! Alltså har jag klarat dagens steg 😉