Sen middag

EFTERSOM VI ÅT MELLANMÅL när vi kom från promenaden lär det dröja innan vi blir hungriga igen! Jag åt ett berg räkor och majonäs medan Woffegubben var lite mer samlad och nöjde sig med varm nyponsoppa och biskvier som han svalde ner med några mandelskorpor, eller ja en påse mandelskorpor 😉 En liten påse enligt hans egen beskrivnig!

Nåväl, jag har förberett allt till dagens middag som ska bestå av spenatpastasås med massor av lök, vitlök och vanlig gul lök, samt chaminjoner och riven ost. Därtill ska serveras fullkornspasta om nu hungern infinner sig över huvudtaget denna dag?

Eftersom dagen varit bra ur motionssynpunkt så blir det dumburken resten av kvällen efter att bad- och gymväskorna inför morgondagen är packade och klara.

Dagens stegeri blev 14 920 och därtill 9 000 steg för motionscyklingen i morse. Totalt alltså 23 920!

Och veckan i sin helhet söndag till och med måndag 98 0994 steg.

Söndag 23 920.

Lördag 11 222.

Fredag 12 617.

Torsdag 11 383.

Onsdag 17 029.

Tisdag 17 618.

Måndag 5 205. *Host*

Februari hittills 166 894 steg. Det innebär att jag (trots måndagen) ligger på plussidan om man följer det rekommenderade som säger 10 000/dag.

2 kommentarer tillSen middag

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>