Simning samt gym

Simmade bara 800 i morse – kände att det fick räcka.

Var på gymet efter jobbet och körde mina 15-pass i omgångar om tre och värmde upp 40 minuter med snabb gång på löpbandet. Totalt blev det två timmar.

Får se om jag hinner mer gym denna vecka eftersom jag ska jobba hela helgen.

Det kan bli tufft att få tiden att räcka till men på måndag ska jag i alla fall vå en instruktör som visar hur man egentligen ska göra så under alla omständigheter blir gym på måndag.

2 kommentarer tillSimning samt gym