|
|||||
|
I dag hade jag svårt att kordinera andningen vid simmet i morse. Gav upp efter 600 meter. Av 20 minuter låg jag inom rekommenderad pulsintervall 18 minuter och ett medvärde på 114. Vet inte riktigt varför det blir så här i bland – det liksom bara händer. Hade inte slarvat med medicinen ens. Steffanie och Elin åkte hem i dag till Stockholm så vi skjutsade dem till tåget innan simningen. Woffe var ledig i dag så han åkte hem och jobbade med allt som skulle göras hemma. Körde trädgårdsavfall till tippen i hyrd kärra, tvättade alla sängkläder efter ”gästerna”. Jag jobbade som vanligt och hade en relativt lugn […] Morgonens sim blev 900 meter och en genomsnittlig puls på 121. Efter jobbet tog vi en cykeltur till joggingspåret och brände av en 5 kilometare med en genomsnittlig puls på 121. Är det månne där jag ska ligga? Kan med viss stolhet konstatera att jag sprang MYCKET mer än jag gick i dag – känns […] Började med att putsa fönster i morse. I allrum och kök har jag dessutom bytt gardiner med allt vad det innebär…. Det blev fem fönster gånger fyra sidor som är lika med tjugo. Phew! Nu är det bara nio fönster kvar gånger fyra som blir trettiosex…. Nä, nu slänger jag mig i tv-soffan! När jag kom hem från träningen på gymet åt jag bara lite lunch sedan kände jag hur trött jag var. Lutade mig bara aningens på sängen och bums så sov jag som en stock! Som tur var skrällde telefonen någon timma senare annars hade jag säkert sovit ännu. Släpade mig så upp och tog hand […] fattiga i vår familj så har vi bara en bil och eftersom Woffe jobbar i dag så fick jag cykla till gymmet 🙂 I dag körde jag cirka 15 ggr i pass om tre på varje maskin. Vet inte om det är bra eller dåligt men det lär jag väl snart märka. Eftersom jag cyklade […] Kom maken med i dag när vi skulle gå hem från jobbet. Uppsss, vad är nu på gång? Jo, det visade sig snart! Han hade varit på Teknikmagasinet och köpt någon mojj som gör att han kan byta kanal på TV-apparaterna OCH sätta i gång videon var än han befinner sig i huset! MEN detta […] …tror jag att jag joggade åtminstone halva femkilometaren i dag. Resten gick jag. Vi tog oss till Härskogen i dag, för att få se lite andra vyer, och tog som sagt 5:an. Kändes bra i både rygg och knä – fantastiskt! Fredagsfyra 1. Skriv en skandalblaskerubrik som handlar om dig. 2. Vilken skandal skulle du mest troligt orsaka? 3. Vilken medlem av kungahuset (svenskt eller utländskt) skulle du synas umgås med regelbundet? 4. Vid vilket generande tillfälle skulle en paparazzo fotografera dig? MEN den var verkligen svår så jag tar förra veckans i stället: […] Uppss, det är mycket med det tekniska. Tur att Steffanie var gullig och följde med mig på den spännande första omgången. Just då förstod jag vilken lång semester alla mina muskler har haft! Vi körde igenom muskelgrupp för muskelgrupp och det kändes riktigt bra. Jo, det är så sant, vi värmde upp först på löpbandet […] |
|||||
|
Copyright © 2023 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer