Kvällens motionspass

DET BLEV EN HELKVÄLL på gymmet där jag först körde ett löppass på löpbandet (och upptäckte att vår nya fina löpband har nerförsbacke ;-)). Tyvärr kollade jag aldrig så att Nike+ i Ifånen startades vilket den då inte gjorde och det upptäckte jag först när jag var klar ;-(

Nåja, som tur är har ju […]

Bättre i dag

VISSERLIGEN INGEN SOL men långt i från så kallt och ”ishavsvindigt” som det var i går…

Startid: 11:47

Sluttid: 12:42

Totaltid: 00:54:36

Distans: 5,07 km

Tid: 10:47 minuter/km

Genomsnittshastighet: 5,57 km/h

Kaloriförbrukning: 338