|
|||||
|
NÄSTAN i alla fall. I dag fick jag på både simglasögon och pulsklockan men jag tappade räkningen någon gång mot slutetappen för jag berättade en rolig historia för Astor (min simmarkollega) så jag simmade nog 1100 istället för tänkta 1000 meter. Ingen katastrof, nejdå bara irriterande att det tycks vara något varje dag helt plötsligt […] JAG ÅKTE till gymet nu i kväll, vilket jag inte besökt sedan midsommar…. Jag visste redan då att dom höll på att utöka men kunde inte riktigt föreställa mig hur det skulle bli. Wooow, säger jag bara! Jättefräscht, massor med nya maskiner, härlig inredning, luftigt och toppenfint. Mitt årskort går ut den 21 september och […] AV EN simmedborgare på Valhalla fick jag i dag tipset att trycka på glaset när man satt på sig simglasögonen för att pressa ut luften. Och har man sett på tusen – det blev helt tätt! Jag blev så himla ivrig och glad att jag glömde sätta på pulsklockan (för många saker att hålla ordning […] AVVERKAD i simhallen! Att det ska vara så trögt att komma igång igen. Jag har ju ändå bara varit borta från simmet i tre veckor och även om inte semestern varit särskilt aktiv på motionsfronten så har det väl ändå blivit lite över tio mil på cykel. Men det är väl som vanligt inte alls […] JODÅ, jag simmade i dag också – fast inte så långt! Det hör till saken att jag igår införskaffade mig ett par simglasögon eftersom jag tyckte det kändes lite grumligt med linserna efter badet. Jag har aldrig förr haft simglasögon men det ska väl gå bra tänkte jag…och det gjorde det väl i och för […] SEDAN semestern började. Det kändes i axlarna men det beror nog mer på allt grävande i helgen. För övrigt kändes det OK och Den Grymme Badmästaren hade inte dragit in årskortet 🙂 Jag hade pulsmätaren på (vilket var i hög tid för den har klagat länge nu att det var på tok för länge sedan […] HUJEDAMEJ är nog rätta ordet. Inte har jag haft lust att skriva här, någon motion har inte idkats sedan torsdagsmorgonen sim och en form av så kallad allmän slapphet har invaderat våra kroppar. Däremot var jag på lokal i torsdagskväll i goda vänners lag och tog en pilsner och lite gott att äta. Därav blev […] BLEV 800 meter och i går bara 500 men då var inte pulsklockan med vilket den var i dag. TOTAL TRÄNINGSTID: 129 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35859. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 141 varav 60% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 107. INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 minut och 6 sekunder. TOTAL TID DAGENS PASS: 27 minuter och 10 sekunder. Det […] BLEV gymet. Inte roligare än sist så det blev kort pass i dag. Motionsträningen TOTAL TRÄNIGSTID: 128 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35718. KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 102 varav 60% fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 102 INOM REKOMMENDERAD ZON: – TOTAL TID DAGENS PASS: 31 minuter och 9 sekunder. Därpå 40 minuter styrketräning mest mage. Nu ska sista förberedelserna […] EFTER en mycket svårsövd natt fann det bara krafter kvar för en tusenmetare i dag. Svårt att sova i natt och det lilla jag sovit har inte varit någon bra sömn. Jag anar ju i och för sig vad det beror på men det är ingen tröst just nu….. TOTAL TRÄNINGSTID: 128 timmar. TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer