Slutfepplat?

NÄSTAN i alla fall. I dag fick jag på både simglasögon och pulsklockan men jag tappade räkningen någon gång mot slutetappen för jag berättade en rolig historia för Astor (min simmarkollega) så jag simmade nog 1100 istället för tänkta 1000 meter.

Ingen katastrof, nejdå bara irriterande att det tycks vara något varje dag helt plötsligt 🙂

Det gick bättre än jag trott. Jag hade ingen träningsverk från i går som jag fruktat.

TOTAL TRÄNINGSTID: 133 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 37048.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 228 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 114.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 28 minuter och 50 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 37 minuter och 27 sekunder.

Det gör ingenting om man gör bort sig. Vännerna förlåter en

och ens fiender blir bara glada!

OKÄNT URSPRUNG

Comments are closed.