Första simturen

SEDAN semestern började. Det kändes i axlarna men det beror nog mer på allt grävande i helgen. För övrigt kändes det OK och Den Grymme Badmästaren hade inte dragit in årskortet 🙂

Jag hade pulsmätaren på (vilket var i hög tid för den har klagat länge nu att det var på tok för länge sedan jag tränade sist):

600 meter blev det.

TOTAL TRÄNINGSTID: 131 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 36426.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 118 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 8 minuter och 35 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 20 miinuter och 47 sekunder.

Inte en endaste människa har bett om min autograf i dag 🙁 Jag som i min enfald trodde jag blivit världsberömd i hela Sverige efter detta med Amelia.

Comments are closed.