Dagens sim

BLEV 800 meter och i går bara 500 men då var inte pulsklockan med vilket den var i dag.

TOTAL TRÄNINGSTID: 129 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35859.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 141 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 107.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 minut och 6 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 27 minuter och 10 sekunder.

Det blir ingen direkt bra motionsvecka, åtminstone inte när det gäller annan motion än sim för i går var vi borta hela kvällen och på torsdag blir det en pilsner med goda vänner på kvällen. Avsikten är att försöka ta mig till gymet i dag men som sagt – det är inte genomfört ännu.

Comments are closed.