Veckans sista pass

BLEV gymet. Inte roligare än sist så det blev kort pass i dag.

Motionsträningen

TOTAL TRÄNIGSTID: 128 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35718.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 102 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 102

INOM REKOMMENDERAD ZON: –

TOTAL TID DAGENS PASS: 31 minuter och 9 sekunder.

Därpå 40 minuter styrketräning mest mage.

Nu ska sista förberedelserna inför helgens bravader (?) göras. Jag åkte från jobbet redan 12.30 eftersom jag hade tid hos min doktor 13.20 och därpå åkte jag direkt till gymet.

Woffegubben kommer senare då han får åka buss hem.

Somliga människor talar i sömnen till och med när de sover.

HENRIK BERNHARD PALMAER

Comments are closed.