En dag då och då

JAG BORDE KANSKE döpa om Angelas dagbok till ”Angelas då och då dagbok 📓 ”

Jag fattar inte hur jag bar mig åt förr då jag heltidsarbetade, var lika aktiv på gymmet som nu fast det var på kvällstid samt allt annat med matlagning, lunchlådor och trädgård och därtill uppdaterade Angelas dagbok varje dag!

Nåväl, den sista tiden har det blivit mycket trädgård och pyssel kring den. Först har vi förstås cyklat till gymmet och kört vårt dagliga pass. Det är kallt på morgonen men vissa av dem är så vackra att man nästan svimmar på hojjen…

Lite frukost efter hemkomst och sedan raka vägen ut i trädgården. Förutom alla lökar jag grävt ner har Woffegubben hjälpt mig ansa Tulpanträdet. Det var tvunget då det numera är alldeles för mörkt i köket på grund av dess yvighet…

Det blev en hel släpkärra med grenar och bladverk när vi väl var klara. Blodplommonet fick sig en avhyvling också och nu är det ljusare i köket 🙂

Det sägs att det som göms i snö kommer upp i tö men jag hittade mina cyklamenplantor, som jag satte för flera år sedan, under Tulanträdets nerfallna löv…

Vi har även röjt undan alla tomatplantor som invaderat Pensionärskuvösen hela sommaren och har nu börjat ställa in alla utemöbler vilket definitivt konstaterar att hösten är här…

Woffe målade mitt planeringsbord som blivit riktigt ruggigt efter alla paprikaplantor som stått där…

Det är jobbigt att jobba i trädgården! Phew…

Även om det varit soliga dagar (tack och lov) blir man lite småfrusen efter många timmar utomhus så en värmande Rotfruktssoppa med pancetta satt fint…

Det är lite pyssel med att förbereda allt men väl värt besväret…

Man tärnar alla rotfrukter som står att hitta i kylskåpet.
Lök så klart, både gul och vit och purjo.
Pancettan steks.
Lite smaksättning
Sedan öser man på med alla rotfrukter, kokar en stund och njuter sedan av en värmande soppa.

Så det kan bli

EFTERSOM JAG SKULLE vara på Spine Center redan 11.00 i dag blev det tyvärr ingen tid för träning på gymmet. Annars hade det blivit säsongens första cykelpass med Jessica. Hon har visserligen kört sedan vi kom i gång igen med seniorträningen men det har kolliderat med Pers fantastiska turer utomhuscykling, som han bjudit in till på torsdagar, och det vill man ju inte missa så länge det är väder för dessa!

Men det kommer fler tillfällen så det ska nog bli av så småningom.

Jag var lite spänd inför läkarbesöket på Spine Center men insåg redan efter några minuter med dr Kajsa Rennerfält att det hade jag verkligen inte behövt vara. Hon visade mig röntgenplåtarna och förklarade att det var två ställen som skulle opereras och att det skulle ta 90 minuter.

Jag fick ett enormt förtroende för henne och ser verkligen fram emot operationen. Naturligtvis kan saker och ting gå fel, det pratade vi också om, men just nu känns det som högsta vinsten att jag förhoppningsvis ska bli av med bensmärtorna!

Vi pratade om min högerarm som nu är i så dåligt skick att jag inte kan lyfta den alls nästan och än mindre gripa tag om något med handen. Hon trodde dock inte att det hade med Spinal Stenosen att göra utan att jag kanske fått sk Froozen Shoulder. Hon uppmanade mig att söka för detta på min vårdcentral.

Men innan vi skildes åt erbjöd hon mig en cortisonspruta, hon sa du kan ju gå och ha så ont! Jag tackade givetvis ja och fick en spruta i armen/axeln. Det känns mycket bättre i skrivande stund så nog har den hjälpt redan!

Hon ville också ha en röntgen på hela min rygg då hon tyckte att jag krummade för mycket vid gång. Kanske är det fler problem än Spinal Stenos?

När vi skiljdes sade jag att jag ska inte glömma bort mig nu och ta i hand men helst skulle jag vilja krama dig!

När vi var klara fick jag träffa en sköterska som tog blodprover där hon bland annat ville se vilken blodgrupp jag hade och EKG. Inget anmärkningsvärt och om någon tycker att jag är hjärtlös så har jag nu bevis på att så inte är fallet 😉 Hon gick också igenom exakt vad som kommer att hända på operationsdagen. Kollade upp vad jag svarat angående ett formulär man fyller i med olika fakta om sig själv. Inget konstigt eller anmärkningsvärt med det!

Därefter var det dags att träffa narkosläkaren som också gick igenom vad som händer på operationsdagen och berättade att jag skulle sövas precis som jag gjorde förra gången (mars 2014). Vi pratade lite om att jag brukar må illa när jag vaknar från narkosen men att dom skulle ha beredskap för det.

Jag känner mig så glad över att det äntligen kanske kan bli ordning på mig. För närvarande är väntetiden mellan 1 till 1 1/2 månad men då kan man ju hoppas att man ser slutet och bara det!

När vi ändå var ute i trakterna (Spine Center ligger i Högsbo) så tog vi en sväng över till XXL som ligger i Sisjön. Jag tittade på och köpte ett par nya vandringsskor. Dom kommer jag att behöva efter operationen för den viktigaste träningen då är att jag ska gå varje dag och successivt öka längden på sträckan.

Nåväl, vid kassan lade jag fram kartongen som jag tagit på hyllan med skorna i. Jag tyckte i och för sig att dom låg lite ”ihopknödda” men reagerade inte mer på det.

Den unga tjejen i kassan började slå in priset då hon upptäcker att det är två olika storlekar på skorna. Ringer en kollega som kommer rusande med en högersko av en helt annan sort!

Det visade sig att skorna låg i en kartong tillhörande en annan sko så han fick springa tillbaka för att hämta den rätta. När han kommer tillbaka säger att han inte har någon kartong till de skor jag ville ha men hade med sig rätt storlek i alla fall.

Nåväl, vid det laget var jag lite stressad för Woffegubben stod och väntade på mig utanför eftersom vi skulle handla lite mat också. Så när allt var klart rusade jag iväg till Woffe och vi gick in i speceriaffären för att handla det som saknas till morgondagens middag.

Hemma plockar jag upp och slänger ett getöga på kvittot från XXL och upptäcker att den första posten är på 699:- Och det var dom skorna jag inte skulle ha. Så jag ringde dem och påpekade det fel som uppstått. Men jag kan inte säga att jag träffade någon som kunde erbjuda lite trygghet…

Vi var tvungna att åka tillbaka, ca 8 mil t o r, för att vi skulle kunna få pengarna tillbaka. Så…det fanns inte mycket att välja på.

När vi kom dit tog det visserligen lite tid men jag fick tillbaka pengarna + resekostnad och straffavgiften man får betala för att köra bil in till stan.

En eloge till XXL med undantag för att vi inte kunde lösa det med mindre än att vi åkte tillbaka…

Det blev alltså inte som det var tänkt. Jag skulle fortsatt i trädgården i dag efter mitt besök på Spine Center men risken att jobbet skulle gå ifrån mig är minimal 😉 När vi kom hem så var det redan mörkt…

Jobbar vidare

PÅ ONSDAGAR ÄR det Funktionell träning med Jessica så det är bara att packa cykeln och ge sig i väg 😉

Cykeln ser ut som en riktig packåsna

Efter passet blev det fika med Per. Woffegubben rusade iväg direkt då han skulle till Alingsås lasarett och träffa sin hjärtsköterska Petter.

Väl hemma igen blev det lökdags…

Förbereder för nedgrävning.

I dag kom jag lite längre i trädgårdsarbetet. Woffe skördade det som fanns kvar på tomatplantorna varefter han skickade ut dem till mig så jag fick tömt och tvättat av krukorna.

Mitt uppstammade Benvedsträd har så fina bär nu. Påminner om polkagrisar i färgerna…

Bären ger lite färg i den annars så trista hösten.

Det började ösregna men då var det ändå dags att ge upp för det började bli mörkt. Men fortsättning lär följa. Hoppas på fina höstdagar framöver. Det blir så mycket trevligare på våren om man inte har alla vissna växter kvar att ta hand om.

Så om vädret tillåter så får det bli fortsättning i morgon eftermiddag men först ska jag till Spine Center och jag hoppas på snar åtgärd.

Hösten står för dörren

DET FÅR BLI höströj i trädgården i dagarna som kommer. Det är inte roligt men kuvösen är full med tomatplantor och lite annat som vi försökt odla. Nu har alla plantor fått löss dessutom och dem vill jag inte ha in i huset.

Det ser ut att bli en fin dag så efter gymmet får det bli lite fart…

Man ser tydligt på vissa träd och buskar vart det är på väg…

Men något blommar fortfarande om än i liten skala…

På gymmet stod gympa på agendan och Jessica är så himla bra på att få oss att ta ut varje uns av kraft i alla hennes genomtänkta rörelser. Därtill är det himla kul och man ser att alla tycker det!

Som vanligt har det kommit med lite vårlökar hem från affären fast jag säger till mig själv varje höst att nu ska jag inte köpa några. Men det är tur att vi är ”äggmissbrukare” så jag har äggkartonger i parti och minut. Det blir lite enklare att sätta ner lökarna när man inte måste ta en i taget 😉

Efter några timmar jobb i trädgården konstaterade jag att det inte räcker. Jag hann inte ens börja med att röja ut alla krukor från altanen. Woffegubben var på sin rehabträning på Alingsås lasarett och kom hem ganska sent så jag fick ändå några timmar på mig innan det var dags för en alldeles för sen middag.

I dag var det dax för lax 😉 Jag gjorde laxen i ugnen med salsicciakorv, minipaprikor och massor av cocktailtomater. Det blir så gott…

Sist breder man över en örtgremolata på laxen som består av olika färska örter, lite olja och riven parmesanost…

Vilodag

DET BLEV VILODAG från gymmet i dag. Fredagens pass på morgonen med stretch, yoga och avslappning var som alltid helt underbar och på kvällen blev det säsongens första inomhuscykling med Stefan.

Det gick bättre än jag trodde så någon nytta har alla turer med Per, under våren och hela sommaren, gjort!

Så efter fredagsfys blev det fredagsmys med en lat kväll där inte mycket blev gjort…

I dag var det Promenadmarknad i Floda. Så kul att det äntligen händer något i den här konstiga tiden vi råkar befinna oss!

Man hade anordnat så fint med små tält på behörigt avstånd från varandra. Vi anlände vid 9-tiden…

Alla utställare/försäljare fick hyra varsitt tält som redan var uppställt när vi anlände.

Ja, sedan var det bara att packa upp och hänga alla väskor i ordning…

Det kom några droppar regn alldeles i början men drog vidare snart. Däremot blåste det rejält!

Det kom väldigt mycket folk och dom flesta tog hänsyn till varandra och höll avstånden bra. Vädret var bra med undantag för att det blåste rejält. Vid vissa tillfällen lyfte hela tältet och väskorna fladdrade runt och ramlade av ställningarna. Men det gick bra.

Det var kul även om jag inte sålde särskilt många väskor men roligt att komma ut lite och träffa både gymkamrater och kommunkamrater.

Efter middagen tog jag tiden till ett yogapass på hemmaplan. Det var behövligt efter dagens stillastående i det lilla fina tältet.

Och i morgon avslutar jag veckan med Pilates på gymmet.

Torsdagar

ÄR CYKELDAGAR SOM min gode vän Per bjuder in oss på några av sina fantastisk turer. Fattar inte att han kan ha koll på alla. Och sannerligen, trots att vi kört någon av dem förut, så lyckas han alltid variera så det blir en eller flera nya sträckningar som vi upptäcker.

I dag, denna torsdag, som är den första dagen i oktober månad bjuds vi med start från Stenkullen och vi blir fyra personer. Vädret är lite molnigt men perfekt för cykling. Man anar att hösten är i antågande men ännu är det gott att vara ute…

Det bär av upp, och då överdriver jag inte att det är upp, mot Härskogen och vår fina Härskogs-Uspenrunda…

Som sagt backigt är det…

Det blev lite svamplockning här och där under färden. Och även där vi i dag fikade hittades lite kantareller…

När vi återvände hemöver och körde genom naturreservatet visade och berättade Per lite historik över Hillefors Grynkvarn. Så lite kultur blev det minsann också 😉

Alltid kul att höra om bygdens fantastiska historia.