Inget vidare….

EFTER en mycket svårsövd natt fann det bara krafter kvar för en tusenmetare i dag. Svårt att sova i natt och det lilla jag sovit har inte varit någon bra sömn. Jag anar ju i och för sig vad det beror på men det är ingen tröst just nu…..

TOTAL TRÄNINGSTID: 128 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35616.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 180 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 106.

INOM REKOMMENDERAD ZON: –

TOTAL TID DAGENS PASS: 35 minuter och 31 sekunder.

Orkade med andra ord inte komma upp i rekommenderad pulsnivå.

Comments are closed.