Årets Vasaloppsspinning

SÅ VAR DET då dagen D, den vi kvalat in för alla söndagar från nyåret fram till förra veckans distansspinning.

Jag har visserligen missat en söndag men det räckte ändå 😉

Precis när klockan slog åtta körde vi igång…

Nytt för i år var att även Indoorwalkarna var med och körde…

Alla är förstås taggade till tusen…

I första kontrollen serverades det sportdryck…

…och Lenas goa vetebullar…

Både sportdryck och bullar hade en rykande åtgång…

Sedan var det på igen! Både i spinning- och indoorwalkingsal…

Vid Evertsberg blev det rykande varm blåbärssoppa…

Stefan och Tina passar på 😉

Och vi andra också förstås…

Bullarna fick fyllas på flera gånger 😉

Som alltid en väl arrangerad dag med mycket trevliga spinning- och indoorwalking-kompisar!
Strax under fyra timmar tog det (har inte fått Suuntorapporten ännu) och det var lite snabbare än förra året.
Och vaderna känns rredan nu som cementpelare så vi ska väl inte ens fundera på hur det är i morgon bitti 😉

Tyvärr hade jag sprängande huvudvärk redan när jag steg upp i morse så den hängde även med till gymmet. Men jag fick ta det lite lugnare och körde en lågförbränning genom hela passet. Kom med nöd och näppe upp i 80% pulsmässigt men låg i stort sett hela passat mellan 70-73%.

Trots att vi redan hade fikat efter avslutat verk så blev det en liten Indoortalking efteråt 😉
Sämre söndagar har man upplevt…

6 kommentarer tillÅrets Vasaloppsspinning

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>