Mycket siffror blir det ;-)

HÄR KOMMER FEBRUARI månads träning i tid, km/mil och kalorier 😉

Tid

Powerwalk: 26,1 timmar
Crosstrainer: 3 timmar
Styrketräninging: 8,8 timmar
Spinning: 14,8 timmar
Inddorwalking: 7,9 minuter
Löpträning: 1,5 timmar

Totalt blir det 62,1 timmar förbrukade på olika slag av träning.

Kilometer/mil

Powerwalk: 125,06 km
Crosstrainer: 23,7 km
Löpträning: 10,4 km

Totalt blir det 15,9 mil i benen.

Förbrukade kalorier

Powerwalk: 8 163
Crosstrainer: 1 318
Styrketräninging: 3 268
Spinning: 7 521
Inddorwalking: 3 872
Löpträning: 855

Totalt blir det 24 997 förbrukade kalorier på träning.

Stegvis har jag en slutsumma på 506 364 steg.

OM man då betänker att jag bara tappat 3,1 kg sedan förra månadsskiftet så blir man nästan gråtfärdig 😉

Och förstås några centimeter med betoning på några

Överarmen +-0 centimeter
Byst 3 centimeter
Midja 2 centimeter
Rumpan 3 centimeter
Lår 3 centimeter

Om man jämför det med bokslutet för januari så kan man lugnt säga att jag står mig slätt 😉

Men vi kämpar på, träningsplanen varar ju ändå till mars…

3 kommentarer tillMycket siffror blir det ;-)

  • Mimmi

    Kroppen vill hålla på sin energi = dina kilo eftersom du äter så lite.
    Du tränar för mkt till vad du äter. Eftersom du tränar så mkt så skaffa boken om Björn Ferrys diet.

  • Mimmi

    Glömde skriva lycka till med din ”kamp”

  • Angela

    Mimmi> Tack för tipset…det ska jag göra 😉
    Börjar även äta snart 😉

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>