En tolvhundring

BLEV DET I SIMHALLEN i dag och sedan den vanliga lilla promenaden från bad till jobb. Solen hann titta fram och livet kändes ganska dräglig så där på morgonkvisten. Stan är nästan öde nu när de flesta har semester och Gothia Cup är över. Förra veckan fullkomligt dinglade det av ungdomar överallt – det är kul att se stan leva upp så där. Lite senare på dagen blir det dock lite mer liv då alla turister mojjnat till sig och invaderat Nordstan ;-)

Mitt simkort går ut i mitten på augusti. Får ta mig en funderare om jag ska förnya det med tanke på hur lite jag utnyttjat det sista året. Det kanske bli billigare att lösa klippkort och bara betala för de gånger man verkligen är där? Eller så får man, läs jag, helt enkelt skärpa till mig och bli lite aktivare på simfronten!

Nu ska jag bara genomlida arbetsdagen också. Här är så dött och öde så jag blir näst intill lyrisk om och när någon ringer och behöver hjälp/support ;-) Egentligen är det inte så att jag inget har att göra – det finns det som sagt alltid. Men det krävs lite inspiration för att få något gjort och DEN lyser med sin frånvaro!

Slaveriarbetet fortsätter

ATT HA TRÄDGÅRD ÄR TOPPEN det känns i hela kroppen…Har jag sagt det förut? Men för att inte gå händelserna i förväg så stack jag i väg från jobbet vid 16-tiden. Tog vägen om Woffegubben och lämnade ryggan och då säger han…Vad bra att du kom för jag hade tänkt meddela dig att jag sticker halv fem… Men å andra sidan du hinner ju en liten bit i alla fall.

Jag kom till Munkebäcksmotet innan han var i kapp. Inte så långt som jag hade planerat men å andra sidan hade vi ju lite att göra när vi kom hem. Först stannade vi dock i Lerum och handlade på ICA Maxi.

Väl hemma var det bara att byta om till trädgårdsstassen och sedan angrep vi resten av framsidan som jag inte blev klar med i söndags…

1_slavarbetetfortsatter.jpg

Jag gräver och Woffegubben går efter och rensar och snyggar till…

3_jaggraver.jpg

Framsidan av trädgårseländet börjar bli klar…

2_framsidanborjarbliklar.jpg

Sedan angriper vi baksidan…

4_angriperbaksidan.jpg

När vi tar oss an den andra rabatten så får det räcka för i dag…rygg och knän säger i från…

5_nogforidag.jpg

För många år sedan, medans barnen ännu bodde hemma, köpte vi ett trädgårdstroll till Woffe i Farsdags-present. När vi firade hans 50-årsdag, ihop med att Annakråkan tog studenten, var faster med familj här och farbror Horst blev förstjust i trollet. I dag tog Woffe en bild för nu ska vi försöka hitta en till farbror… Vi åker till Tyskland på vår semester och det hade varit kul att kunna överlämna trollet då ;-)

6_woffetog.jpg

Alla dessa utmaningar!

Anna utmanade mig.

Först reglerna:

Svara på alla frågor.

Välj ut 6 personer som du vill ska svara och utmana dem i deras bloggar, be dem läsa din.

Låt personen som utmanade dig veta när du svarat på utmaningen!

Fem saker som finns på din Att-göra-lista idag?

Förutom att jobba då så väntar en lunchpromenad, beställa tid för synundersökning och nya linser i augusti, ladda ner sommarprogrammen på Ipoden, få ändan ur vagnen och gå en bit på hemvägen, fortsätta slavarbetet hemma i trädgården med att rensa och gräva rabattkanter.

Vad gjorde du för 10 år sedan?

Jag minns faktiskt inte så noga. Jag vet att vi var i Stockholm några dagar på semestern eftersom vi hade bägge barnen där då. Anna sommarjobbade och Steffanie bodde där sedan tidigare.

Ställen du bott på?

I morfars hus i Lackarbäck (han hade ett stort hus med tre våningar och flera lägenheter) vi bodde där under tiden pappa och mamma byggde vårt hus i Toltorpsdalen.

Hus i Toltorpsdalen.

Hus på Solängen i Mölndal.

Lägenhet i en tvåvåningsvilla i Karlstad.

Lägenhet i Mölndal på Kråketorpsgatan (när vi flyttade tillbaka från Karlstad).

Olskroken (första stället när jag flyttade hemifrån, toa på svalen inget bad och inget varmvatten!)

Lägenhet på på Solstrålegatan på Hisingen.

Kråketorpsgatan igen (när första kärleken kraschade flyttade jag hem till päronen ett kort tag)

Lägenhet i Frölunda (Woffes och min första egna lägenhet).

Lägenhet i Kortedala.

Lägenhet i Frölunda (igen).

Lägenhet i Kortedala igen (vi trivdes inte i Frölunda så vi flyttade tillbaka).

Radhus i Gråbo (lägenheten, en trerummare blev för liten när Anna kom.

Villa i Gråbo.

Fem saker du skulle göra om du var biljonär?

Betala resten av vårt hus samt bygga en ny altan. Sedan skulle jag renovera hela huset inomhus och köpa nya möbler. Beställ ahem en plattläggare som skulle lägga om våra gångar på fram- och baksida. Sedan skulle jag resa järnet och kanske sluta jobba eller i alla fall inte jobba heltid. Barnen skulle nog kunna få önska sig lite också ;-)

Oj, det blev visst fler än fem!

Jag utmanar:

Flijokus

Bim

David

Draken

Morgonsol

Jontas

Jaha

DET VAR DEN MÅNDAGSKVÄLLEN DET bakom styrkbrädet! Men å andra sidan är det skönt när det är gjort ;-)

Strykavardetja.jpg

Långarmad svart blus…ja, hösten är snart här och har man inte strukit eländet förrän nu så är det bäst att ta sig an projektet ;-)

2_langarmadsvart.jpg

Utsikten från mitt strykrum är på baksidan – det kunde vart sämre…

3_utsiktarok.jpg

Har jag förrresten berättat att jag har en viss konkurrens i mitt strykrum? Jodå, Woffegubben skriver sin väderdagbok sedan många år tillbaka just här…

4_vaderdagbok.jpg

Nu, när klockstollen är närmare 22.30 är dagens klart och det är nästan tomt på stryktvättsfronten…

5_nastantomt.jpg

Och just nu avslöjar han jag delar möbler med, läs Woffegubben, att vi inte bör simma i morgon bitt utan ta oss en sovmorgon…

Lika långsamt i dag

PÅ JOBBET – ATT DET KAN VARA SÅ ”DÖTT” ena stunden och sedan full rulle så man knappt hinner att tänka i nästa! Nåja, jag får väl se det som en rekreation och få se till att få gjort allt det där man aldrig hinner annars. Jag fick ett samtal under hela dagen och det var när vi var ute på lunchen – som jag nästan höll på att glömma av sedan. Det var en låsning i databasen. Men som tur var kom jag på det precis innan vi gick hem – hoppas det löste sig för användaren som ringde ;-)

På lunchen tog vi en timmes promenix i det fina vädret – det är gott att få lite luft när man sitter ionomhus dagarna i ända som vi gör. Det blev en femkilometare med start från jobbet förbi det nya Ullevibygget och sedan förbi Liseberg till Ica Focus där vi steppade in och köpte lite dricka. Sedan tillbaka längs Mölndalsår bort till Svingeln och fram till jobbet.

Efter jobbet var det då gymmet. I dag blev det bara en timma styrketräning och ingen motion alls efter för stackars Wofffegubben hade huvudvärk och ville förstås hem för att vila skallen.

Jag beslöt då att gå hem för att få någon slags motion så jag gick raskt de 6 km hem på en timma och tre minuter.

Resten av kvällen kommer jag att roa mig vid strykbrädan ;-)

Phew

DET VAR MED NÖD OCH NÄPPE jag kom ur sängen i morse! En sådan träningsvärk för lite trädgårdsarbete!

Axlarna gör ont i varje rörelse, baksida lår ömmar vid varje steg och höger knä ska vi bara inte prata om…

Jag behöver väl knappast berätta att simningen gick ovanligt långsamt och försiktigt i dag ;-) Men det gick i alla fall och gjorde nog lite gott trots allt. Jag förmodar att jag mjukade upp kroppeländet en aning. Undrar just hur det ska gå på gymmet i kväll. Väskan är ju packad och klar så det är väl bara att bita i det sura äpplet ;-O

Det är banne mig ett under att man har så många oanvända muskler i kroppen. Jag menar att jag är ju ändock i ganska ”bra trim” – hade inget sagt om jag satt still för jämnan och inte utövade någon form av motion! Så hur just dessa muskler, som värker i dag, har lyckats hålla sig undan på alla de otaliga promenader, sim- och cykelturer samt ett och annat gympass jag ju faktiskt gör – ja, det kan man undra?!

Dessutom är det faktiskt mitt gym som får ta på sig hela skulden till min värkande body i dag för hade dom inte haft stängt på söndagar så hade jag gymmat i stället för att arbeta i trädgården ;-)

Efter frukost

OCH GÖDSLING TÄNKTE JAG MIG ETT GYMPASS – Woffegubben ville inte komma med så jag tänkte att då tar jag väl en promenad bort och sedemera hem eftersom stegeriet är en katastrof denna helg. Så jag tänkte bara att jag skulle kolla hur länge dom hade öppet i dag, eftersom klockan närmare sig tolv, och jag vet att att jag behöver lite över timman för att ta mig dit gåendes.

Då visade det sig att det var STÄNGT! Alla söndagar i juli är stängt!

Vilken himla tur att jag kollade först – jag hade blivit, milt sagt, galen om jag hade stegat i väg 6 km bara för att upptäcka att det var stängt!

Så jag bestämde mig sålunda för att ta mig an lite orgräs och kantskärning i trädgården. Den första rabatten, precis utanför vårt vardagsrum, var inte nådig med ogräs… Förebilden…

1_forerens.jpg

Och efterbilden…

2_efterrens.jpg

Samt lite blåkorn till de stackars buskarna som inte fått någon som helst gödning sedan – ja, det minns jag inte ens. Japp, det är bara att fortsätta. Här ska alla Kameleontblommorna bort för dessa sprider sig värre än ogräs…

3_kameleontblommorinmass.jpg

Sedan kommer nästa fas där det också ska kantskäras eftersom gräsmattan tar över även inne i rabbaterna…

4_nastabit.jpg

När jag kommer till ”Rönnrabatten” får jag tillkalla en sågexpert då den rackarn sprider sina rötter hej vilt så jag inte kan kantskära som är min avsikt…

5_sagexperten.jpg

Gullregnets tur…

8_runtgullregnet.jpg

Fem timmar senare har jag tagit sista biten för i dag. Orkar helt enkelt inte mer för ryggen känns som om den ska gå av på mitten vilket ögonblick som helst…

9_sistabitenforidag.jpg

Och ja, det är på freehand jag kantskär…

Woffegubben ägnade dagen åt att städa på altanen…

10_stadaraltanen.jpg

Vi sitter ju aldrig där numera men det kan ju ändå se hyggligt ut tills dess vi river den ;-)

Får se, kanske blir det i höst? Men innan dess ska vi fixa fram någonstans mellan 80-100 tusen riksdaler…Det är väl en baggis va?

Det regnar

REGN ÄR VÄL INGET JAG UPPSKATTAR NORMALT DÅRÅ men i dag hade jag planerat att få ut lite gödsel på mattorna så jag blev faktiskt lite glad att det kom en rejäl regnskur nu på förmiddagen och att ”man” lovar bot och bättring på väderfronten först till 14-tiden i dag.

Så, sagt och gjort jag ger mig ut i trädgårdsförrådet för att leta fram gödselspridarvagnen och leta fick jag göra men det är kanske inte så konstigt i den här röran…

1_tradgardsrora.jpg

Men jag hittade den! Och fyller med gödsel och ett löfte om snar bot och bättring medelst städning i förrådet – men inte i dag…

2_godselspridvagnen.jpg

Bara att köra igång då, stega fram och åter tills bak- och framsida är klara…

3_spriderut.jpg

Jisses, hela hinken gick åt…

4_helahinken.jpg

Nödvändigt ont

I GÅR ÄGNADES HELA DAGEN och för all del en bit in på kvällskvisten åt hem och trädgård. När man som vi är mestadels någon annan stans, läs jobbet, gymmet och Varberg, så blir det utan tvekan eftersatt någonstans. Så jag började dagen med att röja ur alla sängar och då menar jag förstås inte bara dem vi två ligger i utan även alla gästsängar och därmed hade tvättmaskinen att göra i stort sett hela dagen.

Samtidigt, eller rättare sagt under tiden, blev det lite röj i trädgården…

1_tradgardsarbete.jpg

Och dammråttornas stora skräck i det här huset, läs Woffegubben, satte i gång med en riktigt grundlig sugning…

2_dammrattornasskrack.jpg

Jag tog mig an duschen som var i stort behov av grundlig rengörning i alla hörn och vrår…

3_grovrengoring.jpg

Under tiden torkar sängkläder i en aldrig sinande ström ute på vindan. Tack vädergudarna för det fina vädret…

4_sangklader.jpg

Dammråttornas skräck fortsatte med att envist piska varenda matta…

4_allamattorpiskade.jpg

Och när sedan alla golv var svabbade och bägge toautrymmena i skinande skick…

6_badrummetskiner.jpg

…då blev det lite mer trädgårdsröj och förstås plock med att lägga in alla nypiskade mattor och få ordning på huset igen.

7_litemerroj.jpg

Det var inte så svårt att få den här lördagen att gå ;-)

På kvällen försökte vi oss på TV men det fanns ju inget att se någonstans så det blev en sedan tidigare inspelad film. Det blev ganska tidig sänggång för jag kände mig lite trött vilket kanske inte var så konstigt ;-)

Vet inte vad som är värst?

NÄR TELEFONEN ÄR TYST HELA DAGARNA eller när det ringer stup i kvarten mest stup i? Det är lååångtråkigt på jobbet och i dag smet jag i väg lite tidigare som kompensation för jag kom sent i morse ;-)

Jag tog pendeln till Stenkullen och slog ihjäl lite tid på gymmet tills dess att Woffegubben hämtade mig ;-) Det blev 1 timma styrketräning och 40 minuter intervall på crosstrainern, dvs 1 minut maxpuls och 1 minut aktiv vila. Där rök dagens intag av kalorier – nästan…

Träning: Intervall på Crosstrainer/Free

Totaltid: 40 minuter och 1 sekund.

Maxpuls: 142

Medelpuls: 128

Procent av maxpuls: 86

Procent av medelpuls: 78

Förbrukade kalorier: 385

Kvällen ska ägnas åt lite slapperi – eventuellt vid dumburken. Vi får se hur länge jag orkar vara vaken. I morgon hoppas jag på lite energi för städ och röj i huset som ska lånas ut i slutet på augusti samt lite röj i trädgården som har blivit mycket eftersatt både i år och förra året…