Vilodagen

HAR ÄGNATS VID STRYKBRÄDAN… Nåja, det blev en liten lunchpromenad men för övrigt blev det verkligen en vilodag. När vi kom hem tvättade jag en maskin tvätt, klippte gräset på framsidan som jag inte hann innan regnet i förrgår och sedan strykbrädan då.

Så mycket mer finns inte att rapportera från dagen eller kvällen. I […]

En så’n maratondag

DET SLUTADE ATT REGNA EFTER EN STUND så jag kom i väg i alla fall på min tänkta promenad. Det blev full fart mot Sävedalen innan Woffegubben hann i fatt, cirka 6,5 km. Och precis när jag såg fören på bilen så öppnade sig himlens portar igen – snacka om timing!

Vi åkte direkt till […]

Så förargligt

PRECIS NU NÄR JAG TÄNKTE smita i väg lite tidigare från jobbet för en skön promenad hemöver tills Woffe kom i kapp…då ösregnar det ute ;-(

Femtiotre minuters blötläggning

I TJUGOSEX OCH EN HALV GRAD varmt vatten blev femtonhundra meters simning denna onsdagsmorgon. Och Den Grymme Badmästaren slutar inte att förvånas i dag frågade han Woffe hur han bär sig åt för att få mig med tre dagar i rad.

Då avslöjade jag att det är en deal helt enkelt. Om jag går med […]

Nämen

TVÅ DAGAR I RAD! Nu börjar jag känna igen dig…

Så sade han i morse, Den Grymme Badmästaren, och med all rätt! Jag är nog Valhallas bästa kund för tillfället – årskort som knappt utnyttjas 😉

Det blev sjuhundringen igen – längre hinner jag inte på ”sjudagarna”. Men man vaknar till och promenaden från Valhalla […]

I och för sig

PLANERADE VI REDAN I GÅR KVÄLL FÖR simning och gym i dag så det var bara till att packa in de färdiga väskorna.

Det blev 700 meter i simhallen och sedan ett enda möte under hela dagen…så det blev en liten lunchpromenad på några km 😉

Efter jobbet var det ICA som gällde – åtminstone […]

Den yngre generationen

HAR NU TAGIT ÖVER KOMMANDOT i Varberg…

Vi sov länge i morse och det var för att jag trodde i min enfald att det var dåligt väder ute 😉 Det var det inte alls konstaterade jag när jag slog upp mina ljusblå kring halvtio-tiden. Jag vaknade i och för sig först vid halvsju men […]

Och middagen blev…

JAG BÖRJADE DAGEN MED en promenad i strålande sol och hade nog tänkt mig en mil och lite över två timmar innan jag skulle bege mig hem för frukost. Nu blev det bara 6,3 km och en timma och en kvart. Det berodde på den jätteskur som överraskade mig helt plötsligt när jag struttade runt […]

Unna dig en blå stund

ALLA HAR VÄL SETT DEN REKLAMSNUTTEN PÅ TV? Vår blåa stund finns såklart i Varberg och där har vi nu landat. Bara att komma hit, packa ur bilen och komma till ro är en känsla som knappt går att beskriva. Det är tusan så varmt där ute men det kom några droppar på väg hit. […]

OK – det medges…

ATT CYKELTUREN HEM, TROTS MEDVIND, VAR SKITJOBBIG! Jag hade som sagt medvind en bra bit men det var tungt i alla fall! Kanske benen var för trötta. Jag tog ju en timmes lunchpromenad i dag också 😉

Totaltid: 01.45.09

Maxpuls: 128

Medelpuls: 106

Distans: 31,7 km

Maxhastighet: 45,2 km/h

Medelhastighet: 18,1 km/h

Förbrukade kalorier: 469

[…]