Som alltid

KRÄVS DET JU NÅGOT ATT ÄTA. På helgerna finns det lite mer tid, i alla fall för det mesta, att testa på nya recept. Detta hittade jag på Arla. Man tar 1 kg fiskfile och kastar ner i långpannan, beströr den med skivad vitlök samt färsk basilika…

1_fisk.jpg

Därefter dränker man fisken i Keldas citronsås och massor med riven ost…

2_sasoost.jpg

Medan fisken står i ungen kokar potäterna…

3_kokta.jpg

…och Woffe skär tomater…

4_tomater.jpg

Det smakade mycket gott!

Och stegmässigt blev det inte heller illa, 14 467 riktiga steg samt 7 500 omräknade från cyklingen som då ger det helt godkända resultatet på 21 967!

Gårdagen blev ingen höjdare på stegeriet men å andra sidan blir det inte så många vid biobesök 😉 Men tack vare en del promenerande mellan arbetsplats, La Gondola och bion så lyckades jag i alla fall klara mig precis, 10 177

6 kommentarer tillSom alltid

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>