Snart ännu en dag

ATT LÄGGA TILL HANDLINGARNA och det kanske är lika bra det om det ska fortsätta så här.

Steg upp tidigt om man nu kan säga att halv nio är tidigt. Kokade och åt gröt.

Åkte till gymmet.

20 minuter uppvärmning.

70 minuter styrka.

20 minunter motion.

Åkte hem, packade ur väskan och packade ner nya träningskläder samt handuk.

Åt en apelsin.

Grep ett äpple i flykten och gav mig av på en promenad.

Blev inte ens utskälld i dag av min kompis eurasiern.

Gick 12 km på 2 timmar och 15 minuter, 22 590 steg (med gymövningarna inkluderade).

Nu är det dags att laga middag.

7 kommentarer tillSnart ännu en dag

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>