I regn och rusk

JAG BÖRJADE DAGEN med 45 minuter på spikmattan. Skulle varit en halvtimma men jag somnade till en stund 😉

Sedan bar det av ut i ösregn på löprundan som i dag blev ”Bättringsvägen” fram till den nya delen av gång/cykelbanan som går upp till Olsfors.

Inte så tungt som jag trodde, gick riktigt bra faktiskt och vid närmare eftertanke så gör ju ösregn lite nytta – man känner inte av hur svettigt det är 😉

Träning: Löpträning

Totaltid: 00:44:31

Maxpuls: 128

Medelpuls: 117

Procent av maxpuls: 78

Procent av medelpuls: 71

Tid över pulsintervallet: 00:00:00

Tid under pulsintervallet: 00:03:44

Tid inom pulsintervallet: 00:40:48

Distans: 6,02 km

Max hastighet 10.0 km/h

Medel hastighet 8,1 km/h

Förbrukade kalorier: 383

Sedan, efter dusch, full fart mot saltgruvan…

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>