Steg för steg vecka 48

VECKANS STEG blir ingen höjdare med två riktigt dåliga stegdagar torsdag flygresa hem från Thailand och lördag bilresa hem från Stockholm.

Men jag får väl vara nöjd ändå – det kunde säkert varit sämre 😉

Måndag 22 001

Tisdag 16 678

Onsdag 16 176

Torsdag 5 808 (hemresa från Thailand)

Fredag 13 631

Lördag 3 259 (bilresa från Stockholm)

Söndag 30 505

Det ger en total på 108 058 och ett dagligt snitt på 19 715 steg.

Den samlade bilden av veckans träning, kan man som vanligt beskåda på Funbeat

Skulle ju inte…

JAG HADE BESTÄMT MIG för att hoppa över det här med advent i år. Det är så himla bökigt att få plats med alla adventsstakar på fönsterbrädorna eftersom orchideerna tar dessa i anspråk. Jag har ingen annan stans att placera dem under tiden heller och ljuset behöver dom ju så…

Men, när jag kom hem från gymmet undrade Woffegubben om vi inte åtminstone kunde sätta upp en stake? Nåja, det skulle väl gå med lite knök…åtminstone i allrummet…

2_allrumsstake.jpg

Och så en levande då…

1_forstaadvent.jpg

När det var gjort så tänkte jag äsch, det går väl att knö i vardagsrummet oxå…

3_vardagsrumsstake1.jpg

4_vardagsrumsstake2.jpg

Till slut kom det upp en i gästrummet också 😉

Allt som vanligt igen

JAG KONSTATERAR ATT ALLT NU ÄR VARDAG IGEN…Resan är snart ett minne blott även om jag vill suga på karamellen ett tag till. När jag stavgångade mig till gymmet på Bättringsvägen (gång/cykelbanan mellan Gråbo och Stenkullen) som jag numera döpt den till med hjälp av en en god bloggvän som kallade sin träningsrunda så. Då insåg jag efter att ha blivit utskälld av mina två hundkompisar som vanligt på Byvägen att nu är förtrollningen borta. Visserligen lös solen men…

När jag sedan på stavgick hem efter alpspinningen som i dag var i Pyrenéerna och mötte minst sex rullskidåkare så kan man inte ens låtsas att man är någon annan stans 😉

Spinningen i dag var den tuffare varianten, sista 18 minutrarna av 90 står man upp hela tiden och cyklar upp till den sista toppen. Men det var skönt att få komma i gång igen 😉

Nu ska jag reda till lite middag och i dag blir det fläskfilégratäng som jag gjort förut så jag tar inga nya foton men för den som vill se så finns dom här.

Det färdiga resultatet kan beskådas här.