Absolut sista för i dag

Thailand, Phuket 12 november 2009

VI FICK GÅ OCH ÄTA middag utan Peter, tyvärr. Han känner sig nog om det vore cirkus i magen – stackars Peter. Så han låg kvar och vilade sig för att hämta nya krafter.

Steffanie väntr på sina söliga päron;-)

1_ensomvantar.jpg

Vi, dvs Steffanie, Woffegubben och jag gick i väg till samma restaurang som i går och dessförinnan massor av gånger 😉 Varför ändra på ett vinnande koncept?

När vi anlände var det fullt men ta mig tusan fixades det fram ett extrabord och stolar – sådant gillar jag! Trångt men god mat och väl omhändertagna – vad mer kan man önska sig?

Som vanligt (så kan man väl uttrycka saken om det hänt mer än en gång?) började det regna med betoning på regna när vi satt och väntade på maten 😉 Åska och dunder kom det också men så länge man sitter med tak över huvudet och god mat så går det ingen nöd på en…

Jag lyckades, mitt i all fascination, fota min sallad…

4_salladenoch.jpg

Och Woffes efterrätt som var en Banan Split i form av en kanin 😉 Huvudrätten försvann dock helt och hållet ur mitt teflonminne. Ni får helt enkelt lita på mitt ord – det var himmelskt gott!

5_bananasplit.jpg

Och eftersom skuren, läs ösregnet, varade en god stund fick den ömme fadern…

2_ommafadernigen.jpg

Och den dito moderna njuta extra länge av sällskapet…

3_denditomodern.jpg

Nu blir det spikmatta och njuta resten av kvällen 😉

Poolbad

Thailand, Phuket 12 november 2009

EFTER SPIKMATTA OCH VILA av ömma fötter kom Steffanie in och undrade om vi inte skulle ta ett dopp i poolen. Peter hade känt sig dålig igen så han gick in för att vila en stund efter deras strandtur.

Sagt och gjort vi tog oss ner till poolen och himlans vad skönt det var…

3_poolbad.jpg

4_poolbad2.jpg

5_poolbad3.jpg

6_poolbad4.jpg

Vi gottade oss så länge i poolen så det hann bli mörkt…

7_blimorkt.jpg

Jo, jag glömde ju berätta att förutom att hotellpersonalen kände igen oss så fanns det en fruktkorg på rummet med ett personligt brev om önskan och en trevlig semester och tack för att vi återvände 😉

1_fruktkorg.jpg

Nu ska vi klä oss och snart dra i väg för att äta middag. Steffanie kommer med men vi får se om Peter orkar efter att ha tillbringat hela natten med huvudet över toastolen, stackarn!

Hos skräddaren

Thailand, Phuket 12 november 2009

NÄR VI KOM TILL ”VÅR” SKRÄDDARE kände han igen oss 😉 Och tyckte att det var trevligt att vi kom åter. Vi tyckte att det var trevligt att han kände igen oss efter nästan två år 😉

Denna gången beställde vi två par långbrallor vardera…alltså två par till Woffegubben och detsamma till mig. Måttaging pågår 😉

15_hosskraddaren.jpg

Både innan vi nådde fram till skräddaren, som ligger på Bangla Road, sade vi No thank´s minst tusen gånger till alla som erbjöd oss allt mellan himmel och jord 😉

Men vi fortsatte målmedvetet för att införskaffa medicin till Steffanie och Peter som tyvärr åkt på någon sorts matförgiftning och plåster till mig. Jag lyckades få en ny blåsa i mina gamla ingångna sandaler redan i går kväll 😉

Trots alla No thank´s är Patong lika spännande varje gång…

16_bussen.jpg

17_mopparotrottoarrest.jpg

Och 100 % i solskyddsfaktor är ett måste här 😉

18_solfaktor100.jpg

Jag bara älskar alla trottoarrestauranger…

19_mysigtrottoarrest.jpg

Och stranden…

21_fullrullestrand.jpg

Väl hemma igen, efter en mils promenerande, ser jag att dom tre kvinnliga vägarbetarna fortfarande håller på att ta bort de gamla asfaltskarvarna mellan betongblocken på uppfarten till hotellet…

22_kvinnligagatuarb.jpg

Ännu en vacker häck som pryder uppfarten till vårt annex…

23_blablomma.jpg

Och den som har den här balkongen lär inte klaga på utsikten…

24_papegojblomma.jpg

Steffanie och Peter är vid stranden, vi mötte dem på väg hem, men jag tänker lägga mig på spikmattan och lämna över internetuppkopplingen till den gamle.

Det är den nakna sanningen 😉

25_nakensanning.jpg

Efter frukost

Thailand, Phuket 12 november 2009

Blev löparkläderna tvättade och uthängda på tork…

1_patork.jpg

Utsikten från balkongen är helt OK 😉

2_samreustsikt.jpg

3_samreutsikt2.jpg

Likaså blomsterprakten utanför vårt rum…

4_blomma1.jpg

En liten tusenfoting på promenad…

5_tusenfoting.jpg

Woffegubben studerar utflyktspärmen i receptionen…

7_utflyktsparm.jpg

Och jag ägnar mig åt utsikten mot Andaman See…

6_utsiktfrukost.jpg

Vi kollade in gymmet som finns på hotellet och man måste tydligen fimpa innan man går in 😉

8_gymaskfat.jpg

Det finns förstås flera andehus när det är flera byggnader, detta står utanför där vi bor i den här gången…

9_andehuset.jpg

10_andehuset2.jpg

Hela hotellområdet är förstås inbäddat i ljuvliga blomster…

11_blomma2.jpg

Häcken som omgärdar oss t ex…

12_hacken.jpg

Och trädet vid entrén…

13_tradet.jpg

Samt allt ”grönt” vart man än vänder blicken…

14_gront.jpg

Det var först i morse

Thailand, Phuket 12 november 2009

NÄR JAG LÖPTRÄNADE PÅ Patong Beach som jag insåg hur mycket jag egentligen längtat till det här. Att få kinjsa på alla hundarna som lever där och nicka leende åt alla som fixar stranden fin tills badjävlarna ska anlända. Sostolar som placeras med milimeterprecision, stranden som krattas och sopas fri från det som havet spolat in och det som gästerna från gårdagen ”glömde” att ta med sig.

Träning:

Totaltid:

Maxpuls:

Medelpuls:

Procent av maxpuls:

Procent av medelpuls:

Tid över pulsintervallet:

Tid under pulsintervallet:

Tid inom pulsintervallet:

Distans: km

Max hastighet km/h:

Medel hastighet km/h:

Förbrukade kalorier: