EN SÅDAN FOKLFEST! Nästan som Göteborgsvarvet 😉 Start och mål på Heden där vi för övrigt också hade ”eget” tält…
Där samlades vi alla kolleger som skulle springa och även andra 😉
Det var underhållning…
I väntan på start – vad gör man då? Jo man läser förstås GP…
I startfållan. Vår start var 22.05…
Det börjar bli trångt…
En sak är klar… Det är tydligen inte bara GP-anställda som ska springa 😉
Även om vi nu var riktigt många – kul…
Ungefär här vid startfållan lämnade jag över kameran till kär kollega Göran som alltså tagit resten av korten. Här har vi precis startat…
Gata upp och ner…
Det var många som sprang i maskeradklassen 😉
I mål och här har vi ett foto på fotografen himself…
Lite eftersnack av Anki och Per…
Fler medaljer till samlingen…
Jo, det var ett jättemysigt lopp på alla sätt och vis. Helt ortoligt att så många människor engagerar sig och står utmed banan och klappar händer och hejar på. Ett fint arrangemang med mycket underhållning utmed hela bansträckningen, orkestrar, tälttunnlar och you name it!
Jag blev tvungen att gå vissa bitar för mina höfter och skenben gillar inte att jag springer på asfalt men jag kom runt och så även Woffegubben som kom i mål minst tio minuter tidigare än mig. Och då har han ändå inte sprungit en meter innan…
För min del såg det ut så här:
Träning:OwnZone, Midnattsloppet i Göteborg, det första, 23 augusti 2008
Totaltid: 01.22.56
Maxpuls: 171
Medelpuls: 132
Procent av maxpuls: 104
Procent av medelpuls: 80
Högst: 140
Lägst: 111
Tid över pulsintervallet: 00.14.13
Tid under pulsintervallet: 00.07.34
Tid inom pulsintervallet: 01.01.08
Distans: 10,21 km
Max hastighet km/h: 10,2
Medel hastighet km/h: 7,4
Förbrukade kalorier: 843
Jag hoppas och tror att jag ska kunna träna upp mig så jag klarar asfaltsunderlaget bättre men fan tro’t!
I morgon, eller förresten, senare i dag kommer jag förmodligen knappt ur sängen men jag blir ju så illa tvungen 😉 Det ska packas för Stockholmsresa och huset ska iordningställas för besök… För övrigt har vi inga stora planer för söndagen 😉
Senaste kommentarer