BÖRJADE DAGEN MED ATT snöra på joggingpjucken…
Jag var väl inte helt säker på att jag skulle orka springa så mycket efter den pärs jag genomgått med magsjuka men det gick relativt bra. Sprang hela tiden om än i sakta mak.
Det blev en runda ner mot Gamla Stan och när jag kom Riddarholmsbron så sprang jag över och vände hemåt igen. En lagom tur så här i början. Förutom några joggare, några stavgångare och en del tidiga på väg till jobbet så mötte jag en herrans massa harar. Det blev cirka 4 km.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 305 varav 45 % fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 122.
INOM REKOMMENDERAD ZON: 43 minuter och 14 sekunder.
TOTAL TID DAGENS PASS: 46 minuter och 42 sekunder.
Nu är det frukost!
Och du är som vanligt duktig! 🙂
Ja, det tycker jag också! Var det inte halt?
Bom o Snurran> Duktig och duktig…Nej, det är barmark här och plusgrader men det blåste rejält.
Och jag heter faktiskt BIM ! 😉
Bam> OK 😉
*Asgarvar!*
Bim> Phew! Vilken tur…jag lovar att gå en stavningskurs 😉
Hahaha! Du får väl ta med dig stavarna på dina promenader! 😉
Bim> En stavövning skulle utan tvekan behövas 😉
Ja, men nu behöver man ju tyvärr skidor också… 🙁