Slut på bekvämligheten

ATT INTE BEHÖVA LAGA MAT på flera veckor är en av fördelarna med semester. Jag har verkligen njutit av att bara peka i en meny vad dagens middag ska bjuda på. Det slog mig just att det faktikst är över en månad sedan jag lagade mat sist. Förra veckan hade jag visserligen sett till så att Woffegubben hade lagad lunchmat när jag var i Stockholm men dessa kom ifrån frysen och var alltså tillagade innan vi åkte.

I går var Woffe sugen på lite bratwurst och pommes och det fick han. Jag åt kyckling.

I dag fick jag fixa med det som kylskåpet hade att erbjuda. Ett par hekto färsk svamp och några stånd färsk broccoli…

1_svampobroccoli.jpg

Gul och röd parika samt lök, vit och gul och strimlad rökt kalkon…

2_lokpaprikaokalkon.jpg

Lite matlagningsgrädde på det och det blev en pastasås…

3_pastasas.jpg

Som serveras med fullkornspasta…

4_fullkornspasta.jpg

Beställt och klart

JAG BÖRJADE DAGEN MED ETT MOTIONSPASS på gymmet. Jag hade ambitionen att köra två timmar och så blev det också. Först sprang jag 1 mil och 300 meter på löpbandet och därefter gick jag 30 minuter (3,1 km). Pulsklockan var påslagen både under löppasset och gångpasset. Min tanke var att bränna lite fett (uppbyggt i Brasilien) men pulsen gick upp lite för högt för att bränna maxiamalt. Nåja, det blir som det blir!

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 817 varav 45 % fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 124.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma, 24 minuter och 49 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 2 timmar.

Jag ska inte påstå att det gick helt lätt men trots allt känns det att jag gått och joggat uder semestern så jag har inte tappat allt!

Nu har vi också beställt det yttertält vi vill ha till husvagnen. Tyvärr kunde vi inte få leveransdag i dag men vår husvagnsleverantör lovade återkomma under morgondagen med det…

xxl3500web.jpg

Jag kan tala om att det är ingen lätt historia att välja ett tält bland alla tillverkare och modeller. Men jag ville ha en liten ”veranda” så att man kan sitta där och gosa med frukosten och kanske njuta av en god bok frampå eftermiddagen 😉 Sedan är det inte helt fel att förvara cyklarna där om det regnar.

Kontraster ja, i dag ser det ut så här hos oss…

1_Kontraster.jpg

Vad ska detta vara bra för?!