Torsdagmorgon

SNABB FRUKOST I OTTAN sedan taxi till Bromma och hela apparaten igen med incheckning av väskor, lång kö int till gaten, lite förseningar and you name it! Tillbaka och jobba i kapp, släcka lite bränder och efter lunch gav jag mig hemåt.

Först ett stopp på gymmet med 30 minuters löpning (3,1 km) uppvärmning, 60 minuter styrketräning och 25 minuters löpning (2.8 km) som eftersläckare. Mer hann jag faktiskt inte!

Raka vägen hem, svida om och packa ner lite kläder till Woffegubben och därpå tillbaka till stan i flygande fläng. Regnet bokstavligt vräkte ner, jag var stressad och irriterad mitt i rusningstrafiken men vad gör man?!

Tanker var givetvis att vi skulle promenerat bort till Valands nattklubb men som sagt, det var inte läge att gå i den väderleken då vi inte hade rustat oss i flytvästar så det fick bli bilen och parkering så nära som det bara var möjligt…

En trevlig kväll i gott sällskap med Italiensk buffé…

1_italienskbuffe.jpg

En och annan pilsner…

2_gelaherself.jpg

Och en naken trollkarl (Ska låta det vara osagt om han möjligtvis extraknäcker som kock)…

3_nakentrollkarl.jpg

Samt 80-tals rock serverat av After Beach…

4_afterbeach.jpg

Och Woffe gjorde sitt bästa med trollerikonster men den nakne vann!

5_woffesnore.jpg

Det var en mycket trevlig kväll och hade man varit ledig dagen efter så vete tusan om vi ens hade kommit hem ännu 😉 Och regnet öste förstås fortfarande ner på vägen hem…

6_regnetoserned.jpg

Tack vare att jag fick svängt dom lurviga i kväll lyckades jag komma upp i en acceptabel stegnivå, 14 089!

7 kommentarer tillTorsdagmorgon

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>