Nä, fy vad tråkigt

DET ÄR INTE KONSTIGT OM FOLK slutar läsa här. Jag gör ju inget annat än jobbar och går på gymmet! Problemet är bara att tiden inte räcker till så mycket mer ;-(

I dag var det dags för styrkepass och det blev som sig bör 30 minuter (2,8 km) uppvärmning på löpbandet med gång. Därpå 70 minuter styrka. Sedan hade jag för avsikt att springa lite för motionen skulle men jag kände mig trött i dag. Jag började i alla fall springa så smått och sprang väldigt lugnt, 6,5 km/timme så jag fick ihop en femkilometare i alla fall.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 275 varav 55 % fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 116.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 43 minuter och 19 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 46 minuter och 34 sekunder.

Efter det gick jag en stund så att pulsen kom ner i normalläge och sedan var bara att dusch och åka hem för att komma i säng så man orkar upp i mmorgon…

Stegvis blev det i dag 19 786 plus omräknad simning i morse, 1 728, vilket ger mig 21 514 totalt.

18 kommentarer tillNä, fy vad tråkigt

  • Hej!

    Här är jag.

    Jag har inte slutat läsa men hinner knappt sitta här för Melanie kräver mer och mer. Och just för stunden är båda barnen sjuka (vad ovanligt va!) och så har jag själv fått framfall och det är lite jobbigt att sitta.

    Ullared för oss den 2/12 😉 Du ska inte dit då?

  • Biggan, soffpotatis

    Värsta träningsnarkomanen ju 🙂 Vågar man fråga varför du tränar så otroligt mycket? Är det för att det är kul eller är du tvungen av hälsoskäl eller liknande?

  • Biggan, soffpotatis

    Värsta träningsnarkomanen ju 🙂 Mer än imponerad! Vågar man fråga varför du tränar så otroligt mycket? Är det för att det är kul eller är du tvungen av hälsoskäl eller liknande?

  • Petra> Phew vilken tur att du finns kvar 😉 Omöjligt är det inte men jag kan inget lova heller å andra sidan. Vi reser ju iväg den 20/12 så det är frågan om det finns något penningautrymme då 😉 Men om det blir så lovar jag att meddela mig.

  • Biggan> Ja och nej och både och 😉 Mittt kortsiktiga mål är att orka jogga varje morgon när vi sticker till Brasilien i tre veckor för då blir det ju ingen annan träning under tiden. Mitt långsiktiga mål är givetvis att träna för att orka må bättre. Att jag sedan släpar på 35 kg övervikt är inte heller helt utan betydlese 😉

  • Blanda med lite filosofiska funderingar emellanåt, det är jag nyfiken på…(;-)

  • morsan

    Jodå, jag läser 🙂

  • Jerry> Det blir inte lätt 😉 Just nu tänker jag bara på vår stundande resa. Lite ängslig för att det ska klaffa med flygresor och så men jag ska försöka i alla fall!

  • Morsan> Åhhh, en till läsare 😉 Man tackar och bugar!

  • Andra bullar var det när jag var hos er, då skrevs det BARA bra grejer i dagboken!

  • Boris> Ja, det var ju lite skillnad. Då hände det ju en massa roliga saker hela dagarna i ända och det fanns inte en lugn stund!

  • Ahnna

    Jag tycker det är kul och följa din träning. Du blir ju bättre och är så duktigt.

  • Bim

    Jag tycker i alla fall ALDRIG att din blogg är tråkig! Men ALLRA bäst är den ju självklart när du sätter in fotografier! 😉

  • Ahnna och Bim> Två till 😉 NU blir det i alla fall lugnt på träningsfronten ett tag. Tidigt i ottan (fredag) ger vi oss av och frågan är om jag ens kommer upp i hundra steg 😉

  • Biggan, soffpotatis

    Tack Angela för ett ärligt svar! Jag skulle nog behöva hänga på av samma anledning, hm, men jag fixar inte att lägga om livet så totalt. Du är beundransvärd – hoppas du lyckas!

  • Bim

    Hoppas att ni får en toppenhelg! Ser fram mot rapport och fotografier efter helgen! 😉

  • Biggan> Tack, jag är säker på att du kommer igång när du känner dig mogen 😉

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>