Syndens näste

SOM EN FORTSÄTTNING på att man tager vad man haver…så koktes det lite kaffe, farinsockret letades fram och lite grädde vispades samt så rotades det fram en flaska wiskey…

5_kaffe.jpg

Och ser man på vad man kan åstadkomma av bara några få ingridienser…

6_irish.jpg

Och det trollades fram en liten tårta…

7_tarta.jpg

Och emedan syndarna i syndens näste smörjde kråset löpte ett av de levande ljusen amok och åstdkom följande…

8_amok.jpg

Smolk i bägaren? Nä, men sterain på duk, bord och matta ;-(

Det var nog straffet ;-(

Nu ligger mattan och duken på altanen för ”avkylning” och jag ska gå ut i kylan nu och försöka få bort stearinet. Det är min bot på synderna som får vara nog för i kväll!

Man tager

VAD MAN HAVER sa redan Cajsa Wargh. Jag tog fram lite kassler från frysen innan jag åkte till gymmet. En variant av ”riktigt” kött och en gjord på kyckling…

1_kassler.jpg

På med lite ost ovanpå annanasen och sedan i ugnen.

I med wookgrönsaker i pannan som förstärks med lite vitlök…

2_wook.jpg 2_vitlok.jpg

En bytta med bulgur kokas samt att jag fjäskar till det med lite kantarellsås…

3_bulgurkok.jpg 3_kantarellsas.jpg

Banne mig fick vi inte lite middagsmat i dag också…

4_middag.jpg

Och om någon nu undrar om jag alltid lagar mat till ett helt regemente så är svaret nej. Däremot gör jag för det mesta flera portioner som jag sedan fryser in till lunchmat.

För livets skull

JA, DET ÄR SÅ MAN FÅR TÄNKA när motivationen är lika med noll för att gå till gymmet. Men det var nära att det inte blev av i dag för något snurrigare än mig själv får man nog åka långt för att beskåda. För det första så öppnade gymmet inte förränn 12.00 i dag och jag trodde det var 10.00. Så jag rantade upp minst en timma för tidigt – hemska tanke 😉

När jag sedan väl hade satt mig i bilen och kört ut på gatan kom jag på att jag hade glömt ryggsäcken (tråningsväskan var med som tur var). Backade in igen och fick hämtat ryggan. När jag sedan kom i höjd med torget så kom jag på att jag hade glömt snusen! Så jag körde in på torget för jag tänkte att jag har säkert en reservare i ryggan. Så icke i dag. Hem igen och hämtade snus och jag kan tala om att jag var mäkta irriterad.

Men jag kom till gymet till sist. Det blev 15 minuter uppvärmning, 1 timma och en kvart styrka (körde fyra rep. på varje set) och till sist 1 timma och 15 minuter motion på löpbandet. Försökte mig på att springa men efter 5 minuter var jag färdig för respirator!

Hon skulle bara sett mig där på bandet flåsandes som en flodhäst, hon som tycket att vi ska springa Göteborgsvarvet i år! Det finns, i alla fall inte så vitt jag vet, några lopp som man springer färdigt på 5 minuter…och som jag skulle kunna tänkas klara!

Det är visserligen kul med barn men ibland undrar man 😉